Reviews voor Project Gezond

Hele goede recepten, zeer smakelijk en zelfs met de 1250 calorie optie is het super goed te doen. Ook met weinig sporten val je heel goed af!

Na verschillende pogingen te hebben gedaan om afgevallen Maar wat altijd op een fiasco afliep raden een kennis via Facebook aan om dit eens te proberen Op de site gekeken en meteen een boek besteld en de app gedownload En vanaf die dag is het een groot feest ! 25 mei is voor mij het project gezond avontuur begonnen en sinds die tijd al 20 kilo kwijt !! Zonder dieet en hongergevoel maar een ander manier van eten Heb nu een abonnement op de app en gebruik de boeken erbij Voor mij niks anders meer !

Het gaat heel goed zo met project gezond!!

Ik volg jullie al een tijdje. Zijn echt lekkere recepten. En niet moeilijk te maken. Hou mij altijd netjes aan het programma per dag. Staat er iets op b.v van vandaag, wat ik niet lekker vindt, sla ik deze dag over en pak het programma van de volgende dag. Of ik zoek de weken af om te kijken wat er op het programma staat. Heb tot nu toe niks gecombineerd. Drink heel veel water, 1 1/2 liter. En om een andere smaak te pakken, maak ik mij een liter fles ranja klaar. Wel de suikervrije natuurlijk. Ohja, als er yoghurt op het menu staat, pak ik altijd iets meer als dat er staat. Zodat ik s'avonds niks hoef te pakken. Merk wel dat ik dan minder ga snaaien. Val alleen niet af op het moment. Daar baal ik wel van. Heb al jullie 3 boeken. En zou het de mensen zekers aanraden. Dan heb ik nog 1 vraagje. Als ik b.v als lunch, 2 snee brood hèb met beleg en rouwkost, moet die rouwkost er dan persé op?? Vindt dat niet altijd lekker.

Het project of deze levensstijl past bij mij omdat het niet moeilijk, lekker en gezond is. De recepten om te maken zijn niet moeilijk ze zijn lekker de dagmenu's ideaal en zoals wij veel deden je eet niet vaak hetzelfde. Koken vond ik nooit leuk maar met PG is het wel leuk het lukt ook altijd. De variatielijst vind ik ook een uitkomst.

Ik was op zoek naar gezonde en verantwoordt vervanging van eet producten. In verband met mijn diabetes.Ik zit aan de onder kant van gezond gewicht en wil iets zwaarder worden.Dus een beetje reserve op bouwen.Nu kan ik samen met mijn diëtist er over praten en misschien wat vervanging vinden.Heb ook een dag boekje van wat ik eet.dus dit moet gaan lukken, denk ik. Groetjes. W.de G. Vlissingen.

De eerste week gehad, het is even een flinke aanschaf qua verse producten maar man wat hebben we de hele week lekker gegeten!! Had ik niet verwacht, omdat er ingrediënten bij zaten waar ik niet zo gek op ben. Na de eerste week al 1,8kg kwijt, wij gaan nog even door. Boek 2 en 3 gaan we zeker nog bestellen.

Heeft me een nieuw inzicht gegeven in goede verstandige voeding.

Dit is een manier van eten die precies bij mij past. Ik heb al veel geprobeerd maar deze manier van eten/gezond eten vind ik geweldig.Het is erg gevarieerd .Goed in balans. Vanaf 14 mei ben ik ruim 10kg. afgevallen .Mijn man eet de warme maaltijden met mij mee en vindt alles lekker.

De weekmenu's vind ik ideaal! Ik ben alleen dus soms deel ik de ingrediënten om kleinere porties te maken maar prima te doen. Ik hou zelden tot nooit iets over en àls ik iets overhoud compenseer ik een beetje. Elke dag wel iets wat heel lekker is om naar uit te kijken en ik zondig stiekem soms ook en val een halve tot een kilo per week af. De boodschappen zijn goed betaalbaar en zijn de porties niet klein te verkrijgen vries ik het in, het gaat altijd wel op

Gewoon jezelf ook de app gunnen, deze geeft keuze vrijheid in wat je wilt eten. Ik maak altijd een 5 daagse weekmenu, omdat in de praktijk hier thuis regelmatig van de menulijst werd afgeweken. Ik val langzaam af maar daar heb ikzelf voor gekozen. We eten hier thuis nu veel gevarieerder en gezonder. En ik ben minder kwijt aan mijn boodschappen, omdat ik afgepast boodschappen doe i.p.v. altijd een klein voorraadje kopen. We eten minder vlees dat scheelt ook wel geld, waar vroeger een pond gebruikt werd, is het er nu maar 3 ons.

Het afvallen verloopt gestaags, maar het gaat goed en ik kom niet meer aan. Ideaal dat je eet schema helemaal is uitgeschreven. Ook goed te combineren met een gezin, hoef niet apart te koken en we eten ontzettend gevarieerd. Ook vele nieuwe recepten, heerlijk! De app werkt goed en is simpel in gebruik. Echt een aanrader!

Ik heb hele goede ervaringen met Project Gezond. Ben ruim 7 kilo afgevallen zonder honger te hebben en wel lekker te eten. Heel veel dingen geleerd op het gebied van eten klaarmaken. Over het algemeen zijn de recepten erg lekker, al zitten er natuurlijk ook wel tussen die ik niet nog een keer ga maken. Maar dat heeft dan meer met smaak als met iets anders te maken. Als je graag alcohol drinkt en dan bedoel ik meer dan één glaasje, lijkt het mij wel wat lastiger. Dat doe ik zelf niet dus ik vind het allemaal makkelijk te volgen. Mijn partner eet ook 90% van de gevallen gewoon meer.

Dit boek past bij mn toch al gezonde leefstijl! Ik heb het boek gekocht voor tips, lekker en gezond eten voor de ‘oplet-dagen’ en voor nieuwe recept ideeën. Dat is zeker gelukt! Voor de eeuwige 2 kilo teveel, ga ik de weekmenu’s proberen. Het ziet er prima uit, vlot en positief geschreven. En inderdaad veel goeie tips, een aanrader, ga zo door Natalia en Walter!

Ik wou dat ik PG jaren eerder had ontdekt. Heerlijke recepten en toch afvallen! En bijkomend voordeel is dat je niet hoeft na te denken wat je gaat eten omdat alles voor je is uitgedacht. Ideaal!

Fijne recepten.Goed beschreven in stappenplan. Ik volg de weekmenu’s .Goed te doen alleen maar ook met meerdere personen. Lekker.Je leert ook om anders te koken. Ontwikkeling van andere smaken in je voeding. Heb hele andere kruiden leren kennen. Lekker eten en toch afvallen!! Ik kan alleen maar zeggen:dank je wel.

Ik ben heel blij met PG. Het helpt mij structuur te geven aan mijn eetpatroon. De app vind ik zeer gebruiksvriendelijk. Ik heb een schildklierprobleem en was 10 kg gegroeid Ik ben inmiddels 14 kg afgevallen (ook door dagelijks te sporten), maar zeker ook door gezonder te eten.

Heerlijke recepten. Weet nu makkelijker wat we gaan eten. Niet teveel over na te denken ivm de goeie app en/of de recepten in de boeken. En je valt er ook mooi geleidelijk mee af. Ondanks mijn talrijke cheat momenten. Gewoon doorgaan. T is gezond eten, veel variatie. En redelijk normaal allemaal te vinden in de winkels.

Erg duidelijke app. Makkelijke recepten en geen rare fratsen. Fijn dat je gewoon brood mag eten. Goed te combimeren met werk en gezin.

Sinds 3 weken weer begonnen in boek 1 van Project Gezond. Heerlijke recepten en goed vol te houden! De teller staat na 3 weken op -5 kilo. Weg met die ‘Corona-kilo’s’!

Fijne site en online programma. Het gezond eten is het nieuwe dieet. Makkelijk te volgen en vol te houden

De boeken zijn duidelijk beschreven. Kind kan de was doen. Vooral boek TOP is geweldig! Ik heb nog nooit zo heerlijk gegeten. En door de porties te maken die er staan, eet je niet teveel en val je nog af ook. Uiteraard moet je wel weten wat je mag eten per dag. Dit kan je op de website terug vinden. Dan bij houden wat je eet en de kilo’s vliegen eraf! Ik kijk al uit naar het volgende boek met uitgeschreven recepten.

Ik ben nu 2 maanden geleden gestart met Project Gezond. De menu's met recepten zijn laagdrempelig. Makkelijk te maken en ook gewoon brood, yoghurt en aardappelen. Daarbij ook af en toe iets lekkers omdat dat ook af en toe moet kunnen. Voor mij goed vol te houden. Ik leer hiermee weer juiste porties te hanteren. Ik ga nog even door.

ziet er goed uit, op papier goed

Ik geniet van het lekkere eten dat Project gezond mij voorschrijft. De kilo's vliegen er niet vanaf maar wel wordt het getal op de weegschaal wekelijks wat lager :) Verder vind ik het ook vooral gemakkelijk dat ik niet na hoef te denken over wat er vandaag weer op tafel moet komen want de menu's zijn naast lekker ook vooral gevarieerd. Een groot pluspunt aan project gezond vind ik dat je alle productgroepen mag blijven eten ( brood - pasta- aardappelgerecten etc) En dat er rekening wordt gehouden met producten op maken! En last but not least: geen honger!! Ik word er blij van :)