Reviews voor Project Gezond

Je weet precies wat je elke dag mag eten. Dat vind ik heel fijn. En dat je daar door ook nog afvalt is natuurlijk onwijs gaaf. Wat ik wel moeilijk vind is om op gewicht te blijven.

Ik weet niet hoe ik het anders moet doen maar bij deze wil ik mijn lidmaatschap opzeggen.

Ik vind het erg fijn om mee te doen aan project gezond. Ik had voor het koken steeds minder inspiratie en nu kook ik heerlijke dingen en hoef ik niet eerst een recept op te zoeken. Verder alles zonder pakjes en zakjes bevalt ook heel erg goed! En tot nu toe 9 kg afgevallen en dat is ook heel mooi meegenomen!

Eindelijk val ik af!!!!!

Overdag gaat het prima, maar het avondeten vinden ze bij mij niet altijd geweldig. Wel veelvariatie, maar sommige dingen vind ik lastig om te vervangen door andere dingen.

Gewoon lekker eten en afvallen tegelijk. Oké soms sta je wat langer in de keuken. Maar het resultaat is er dan ook wel naar.

Dit dieet is goed vol te houden. Ik heb er verschillende gevolgd. Ik doe het wel op mijn manier. Het afvallen gaat langzaam, maar dat vind ik wel prettig. Snel afvallen betekent voor mij ook weer snel groeien. Ik kan me dus heel goed vinden in het Project Gezond.

De recepten zijn heerlijk, je hoeft zelf niet meer over de calorieën na te denken. Je kunt ook je eigen werkplan maken, super!

De truc zit em in de grote variatie.

Ik hou me voornamelijk aan het diner en dat zijn heerlijke gerechten.

Kan mooi zijn als je veel aan je gewoontes wil aanpassen maar voor mij is gebleken dat het niet veel toegevoegde waarde heeft.

Ik geniet ervan dat een dagmenu al voor mij is uitgedacht. Met name de avondmaaltijden zorgen bij ons voor afwisseling en inspiratie! Het vraagt wat meer investeren van tijd dan ik gewend was. Die tijd is er niet altijd. Tegelijk vind ik koken nu wel veel leuker dan eerder! Kortom: ik houd nog even vol :)

Het boek is mooi en leuke recepten, overdag gaat het uitstekend om me er aan te houden, maar 's avonds vind ik het lastig Waarschijnlijk eet ik te weinig en ben nu overgestapt naar 1500 kalorien, hoop dat dat beter gaat Ook denk ik dat het me beter af zou gaan als ik een flinke stok achter de deur zou hebben

Iedereen in ons gezin vindt de recepten lekker. Ze zijn makkelijk te maken en gevarieerd. De ingrediënten zijn te koop in de supermarkt dus ik hoef niet langs allemaal 'moeilijke' winkels, daar heb ik ook geen tijd voor. Fijn dat je de boodschappenlijst kunt printen, deze neem ik elke week mee naar de supermarkt. Bijkomend voordeel; ik hoef niet na te denken over wat we nu weer gaan eten. Ik was op zoek naar een structureel gevarieerd en gezond eetpatroon dat ik voor de rest van mijn leven kan volhouden. Zonder hongergevoel, dat is ook beter voor de mensen om mij heen :-). Dat heb ik met PG gevonden en daar ben ik heel blij mee.

.

Tot nu 9 kilo afgevallen, 3 mnd. Het boek gevolgt daarna eigenlijk af en toe, maar wel in hetzelfde doorgegaan, met zeker in de weekenden uitspattingen, wel de weegschaal in de gaten gehouden. Als er weer een kilo bij is gekomen, gelijk op de rem, hou het nu goed vol met toch regelmatig iets lekkers. In januari gaan we weer door.

Het helpt echt

Via mijn schoonmoeder terecht gekomen bij Project Gezond. Ik heb alle boeken :-D Deel 1 en 2 met de weekmenu's én het kookboek. Nu volg ik de weekmenu's via de app voor wat meer afwisseling. Ik liep al weer een tijd te knoeien met afvallen en het wilde maar niet lukken. Nu met Project Gezond vliegen de kilo's er af en ik heb helemaal niet het idee dat ik een 'dieet' volg :-D Erg veel lekkere recepten en ik vind koken nu zelfs leuk!

Weet niet wat me overkomt. Heerlijk eten en weten wat je eet. Dan ook nog afvallen. Ik praat er met veel mensen over en de mensen om me heen zien wat er gebeurd.

Ik ben in 1 woord super tevreden! Gebruik de app en heb drie boeken. Mijn gezin eet lekker mee! Ik blijf rest van mijn leven eten op deze manier. Top!

Als ik mij strikt aan de menu hou val ik gegarandeerd af, maar daar ligt nu de moeilijkheid!

Het is elke week weer een feestje wat erop het menu staat. De verhoudingen dat wat je eet klopt precies, qua koolhydraten, eiwitten, mineralen etc.Ik heb geen opgeblazen gevoel meer en dat is erg prettig.Een prettige bijeenkomst is dat je er ook nog van afvalt.

App is handig te gebruiken. Geen gekke ingrediënten die je speciaal ergens anders moet kopen. Makkelijke en snelle recepten. Soms wel weinig variatie in diner recepten, kunnen nog wel wat recepten bij wat mij betreft.

Lekkere gerechten . Nu even in een dipje qua voedingspatroon maar in januari weer oppakken.

Half augustus 2019 gestart. In eerste instantie dacht ik : zoveel eten? Dat bestaat niet...ik ben inmiddels ruim 10 kg afgevallen! Niet alle gerechten vind ik lekker. Gelukkig zijn er voldoende alternatieven! Het vervangen van n dag in het weekschema blijft n dingetje...ik zie m er niet in terug. Ik zou graag stapsgewijs een instructie willen hoe dat te doen. Vandaar mijn 4 sterren..als mij duidelijk is hoe dat te doen zijn het er 5!