Filters

10

Helpend

Het helpt me heel erg een structuur te krijgen in mijn leven.

  • Aanbevelen? Ja
10

Top app en service

Ik ben zeer tevreden over personal body plan, de app is erg overzichtelijk en het is fijn om alles bij de hand te hebben, van voeding tot trainingen. Samen met de coach is het ook plezierig om te volgen.

  • Aanbevelen? Ja
10

Mijn stok achter de deur

Ik heb zelf ervaring met het sporten, maar juist de combinatie sporten en voeding maakt het voor mij fijn om dit plan eigen te maken. Het gaat soms met pieken en dalen, maar het is voor mij een stok achter de deur om na zo’n dal weer met volle moed verder te gaan waar ik gebleven was i.p.v. dat ik dan de moed opgeef.

  • Aanbevelen? Ja
10

Zeker een aanrader!

Als een fijne omgeving waarbij hulp en begeleiding enorm goed is en mooie tips en tricks ontvangt voor je doelen te behalen.

  • Aanbevelen? Ja
7

Aangepast 25/4/2023: 2 jaar lang kneiterhard mijn best gedaan...

Inmiddels is er contact geweest tussen PBP en mij. We zijn tot een oplossing gekomen. Inmiddels zijn we alweer een paar weken bezig, en gaan we er weer voor. Ik ga mijn best doen, en uiteraard kunnen we niet in de toekomst kijken, maar we zien wel hoe ver we komen. We hebben het bekeken, ook ik heb fouten gemaakt, en die ga ik ook verbeteren. We hebben besloten dat ik weer een half jaar ga PBP-en. Heb weer een super toffe coach, en contact was gewoon goed. Echt blij dat het uiteindelijk zo is verlopen. Dus, ik ben blij met deze oplossing. Bedankt. (deel van de oude review hieronder. Maar moest wat verwijderen aangezien deze anders te lang was) 2 jaar achter elkaar een programma aangeschaft bij PBP. Coach was op zich best oke, naar de resultaten? Eerst gingen we wat afvallen, aangezien er toch wel wat vet over de buik zat. Dit gedaan, geen sixpack, geen buikspieren te zien, toch wel wat gewicht verloren. Prima! Daarna anderhalf jaar spieren opbouwen. Hoeveel spier is erbij gekomen? Werkelijk helemaal niets. Noppes. 0,0... Ik had oprecht verwacht dat ook ik wel wat spieren kon opbouwen met PBP nadat ik zoveel positieve berichten heb gehoord en gelezen. Echter deed het voor mij helemaal niets!

  • Aanbevelen? Ja
9

Precies de juiste hoeveelheid coaching

Super handige app met alles wat je wilt weten makkelijk toegankelijk. Trainingen Voeding tracker Lekkere recepten Handige tips Verder hele goede begeleiding van mijn coach.

  • Aanbevelen? Ja
9

Snel resultaat op verantwoorde manier

Simpele sport oefeningen die in 3x per week 45 minuten te doen zijn. Gebruiksvriendelijke app, fijne coach. Je krijgt snel inzicht in de voedingswaarde van alle voeding. Enige nadeel: je kunt geen x aantal ingrediënten tot 1 recept bundelen zodat het invoeren sneller gaat. Aanbeveling: voeg Suikers als micro toe!

  • Aanbevelen? Ja
2

Onbereikbaar en betalen geld niet terug

Binnen de wettelijke bedenktermijn heb ik aangegeven mijn bestelling te annuleren. Na bevestiging van annulering kreeg ik een mail dat terugstorting van het geld 30 dagen (!) zou duren. Ongekend lang. Na 30 dagen stond het geld nog niet op mijn rekening. Ik heb herhaaldelijk gebeld en gemaild maar kreeg ze telefonisch nooit te pakken, per mail reageren ze sporadisch en inhoudelijk onvolledig en naar ontevredenheid. Het is echt om wanhopig van te worden.. er zijn inmiddels weer een paar weken voorbij en geen bericht..

  • Aanbevelen? Nee
1

Niet persoonlijk

Ik zit nu 6 maanden vast aan een abonnement bij personal body plan. Als je een beetje van fitness, voeding af weet zal ik je het zeker niet aanraden. Ik vind het heel erg onpersoonlijk en sturen de dag dat je met ze mag chatten maar 1 bericht (die ze naar iedereen sturen). Het is totaal niet gericht op jouw manier van sporten. Want er word gewoon wat gemaakt voor je via de app en dat moet je maar gaan uitvoeren. Okal is het helemaal niet gericht op de persoon zelf. Verder krijg je helemaal geen voedingsschema, nee die moet je zelf maken.. Dan had ik het beter zonder jullie ' hulp' kunnen doen. En alles wat je invoert zoals wat je eet en drinkt moet je verwerken in de app, prima maar daar heb je ook gratis apps voor. Verder moet je dus het eten scannen en daarna soms nog alles invullen wat er in het product zit en dat is niet bij een gratis app. Het zijn gewoon normale producten zoals kwark. Daarnaast zit je er 6 maanden aan vast en kan ik niks vinden qua voorwaardes als je het maar niks vind, dat je je geld terug krijgt. Daar gaat je 200 euro dan. Prima dat sommige er wel baat bij hebben maar ik had het veel persoonlijker verwacht, een voedingsschema, fitness schema die bij mij past als persoon!

  • Aanbevelen? Nee
10

Als je op een verantwoorde wijze weer fit en sterk wilt worden is dit een echte aanrader

Calorieën fracken, voeding monitoren, gezonde recepten, trainingsschema’s op maat, aandacht voor de menselijke psychologie, actieve rust, interactie met je personal coach, kortom een integraal programma om weer in balans te komen.

  • Aanbevelen? Ja
10

Super! Totaalpakket tegen een goede prijs!

Hele fijne en toffe ervaring. Het is een levensstijl die iedereen kan uitoefenen en op maat wordt gemaakt!

  • Aanbevelen? Ja
8

Stok achter de deur

Mooi traject om doelen te behalen en te behouden. Voor mij werkt dit echt als een stok achter de deur en het biedt me houvast

  • Aanbevelen? Ja
9

Goede online begeleiding en ontwikkeling

Al eerder een jaar PBP gevolgd (2015/2016). Nu weer gestart om "lekkerder" in mijn vel te zitten. Goede online begeleiding door mijn coach. Daarnaast een nette app met veel informatie over trainingen, gedrag, voeding en progressie.

  • Aanbevelen? Ja
4

Na twee jaar PBP zie ik er nog hetzelfde uit. jammer dat er geen niet goed geld terug actie is.

Ik heb twee jaar lang Personal Body Plan gedaan. Ik zag dit als mijn aller laatste redmiddel om ook eens wat spieren te kunnen opbouwen, en daarna eens een keer een sixpack te kunnen krijgen. Ik had echt wel een top coach (D) en we hadden echt wel goed contact. Maar ik zie er zelfs na 2 jaar achter elkaar, nog precies hetzelfde uit. Kan niet zeggen dat ik ben aangekomen in spierenz kan niet zeggen dat ik veel vet kwijt ben. Er was een periode van een paar maanden waar ik wel dacht wat minder vet te hebben. Maar die is ook al gauw weer vertrokken. En ik heb echt zo goed als altijd wel mijn balkjes in het groen gehad, want ik ben serieus een perfectionist. Mijn coach gaf ook regelmatig aan dat hij het keurig vond dat ik dit zo super strak deed. Ook was ik erg eerlijk tegenover mijzelf. Kreeg ik van zoonlief een hapje ijs omdat hij een ijsje had gehaald? Dan vulde ik daarna ook keurig in dat ik een paar gram softijs gehad had (om even een voorbeeld te geven). Ik heb mijn echt kneiter hard uitgesloofd 2 jaar lang, en bijna alle oefeningen gedaan (enkelen werden lastig ivm artrose) maar uiteindelijk ben ik best wel teleurgesteld in het resultaat. Ik hoopte toch wel wat meer spieren te krijgen, en wat meer definitie. Ik heb de beginfotos nog, en de eind foto's, dus mits PBP zou zeggen "stuur bewijs, dan krijg je geld terug" dan zou ik dit doen. Maar ik vind het echt zonde van mijn geld. Hoewel ik ook best wel weer veel geleerd heb, en daar ben ik wel weer blij mee. Ik vind het jammer dat er geen garantie zit op PBP.

  • Aanbevelen? Nee
10

Werkt super voor mij!

Ik trainde al een tijdje in de gym, echter deed vaak dezelfde oefeningen. Nu met PBP heb ik veel meer variatie in mijn trainingen en leer ik steeds meer. De trainingsoefeningen in de app worden duidelijk uitgelegd en de filmpjes erbij vind ik helemaal top! Vind het ook fijn dat wanneer je een gewicht ingevuld hebt bij een oefening dat je dat gewicht bij een volgende training nog ziet staan zodat je weet wat je de keer ervoor gepakt hebt. De gedragslessen vind ik erg leerzaam en leer steeds beter verschillende voedingsmiddelen te combineren binnen mijn maaltijden zodat ik dagelijks alle benodigde voedingstoffen binnen krijg. Daarnaast ben ik ontzettend blij met mijn coach! Meteen vanaf dag 1 geeft ze me goede tips, stuurt ze me overzichten waar ik veel uit kan halen qua voeding en leert ze me mijn houding te verbeteren bij oefeningen waar ik moeite mee heb. Kortom, ik ben dik tevreden!

  • Aanbevelen? Ja
10

Afwisselend en goed vol te houden trainingsschema

Ik ben nu ongeveer 5 weken bezig met PBP. Ben erg tevreden omdat ik meer inzicht heb gekregen in mijn voeding - ik eet nog steeds alles wat ik wil, maar ben me meer bewust van wat ik eet en heb combinatie van voeding op een dag aangepast. Daarnaast is het trainingsschema afwisselend en goed vol te houden. Eerste resultaten zijn al zichtbaar. Mijn coach geeft op maat advies en geeft duidelijk antwoord op mijn vragen. Ik ga dus nog wel even door met PBP en benieuwd naar mijn vorderingen de komende periode.

  • Aanbevelen? Ja
10

Voelde me al snel goed in mijn vel.

Toen ik begon voelde ik me opgeblazen en ‘dik’, na een week was ik al van het opgelezen gevoel af en vielde me al snel van binnen strakker, dus niet ‘dik’ Het is even wennen elke dag alles te noteren wat je eet en doet, maar hierdoor wordt je heel bewust van wat je eet of te kort komt en of genoeg beweegt. Tevens is de coach een mooie stok achter de deur, die ook nog eens fijne tips geeft. Ben heel blij met PBP en hoop nog lang lid te mogen zijn.

  • Aanbevelen? Ja
7

Motiveert mij wel vaak zelfde oefeningen en eten is vaak niet te terug te pakken om in te voeren

Goed en een aanrader

  • Aanbevelen? Ja
9

Positief!

Ik vind het een fijne manier om goed in kaart te brengen wat je nodig hebt. En je resultaten bij te houden. Ook heb ik een fijne coach die heel realistisch en oprecht is!

  • Aanbevelen? Ja
7

Voor mij helpend

Al heel lang last van overgewicht. Allerlei afval programma’s geprobeerd, zonder blijvend resultaat. Met PBP hoop ik die vicieuze cirkel te doorbreken. Nog te kort bezig om te kunnen zeggen nu gaat het eindelijk lukken. Wel lang genoeg bezig om hoopvol gestemd te zijn.

  • Aanbevelen? Ja
8

Goed

Ervaring iis goed communicatoe met coach ook. Alleen das mijn punt .het invullen van de dag .. Is daar nog een simpele manier voor.. Of foto toevoegen .. Verder ben ik heel blij met pbp

  • Aanbevelen? Ja
10

Goed vol te houden

Goede duidelijke app. Goed voedingspatroon wat goed vol te houden is. Fijne recepten.

  • Aanbevelen? Ja
10

Ik heb het meest geleerd van de holistische visie waarin jij als individu echt centraal staat!

Personal Body Plan is veelomvattender dan "gewoon" een verandering van het fysiek. Het zorgt voor een lifestyle change waarbij je ook met de gedachtes achter je gedragingen aan de slag gaat, wat zorgt voor een duurzaam resultaat.

  • Aanbevelen? Ja
1

Proeftijd stilzwijgend verlengt

Ik heb mij aangemeld met de intentie voor een proef abbonement, er van uitgaande dat deze na 14 dagen zou aflopen en niet stilzwijgend verlengd wordt. ik heb vervolgens niets met de app maar gedaan, ik heb geen trainer gesproken, er is nooit gevraagd om een check-in te doen, of nooit uitgereikt dat ik een ' slapend lid ben' na 2 maanden incasseren jullie plots 2 x , zonder dat ik dit wist.

  • Aanbevelen? Nee
10

Opvolging en uitleg is top

Ik krijg 3 x per week mijn coach via de app te horen die me moet motiveren door te zetten. Ik raad iedereen aan via deze weg jezelf te laten coachen. Je spaart tijd omdat je niemand face 2 face moet zien en wordt toch geupdate over je prestaties en eetgewoontes. Ik krijg geregeld tips en recepten om mijn dieet beter vol te houden. Bo is top!

  • Aanbevelen? Ja

Kiyoh Reviews

• Iedereen mag een review schrijven zolang er wordt voldaan aan de gebruikersvoorwaarden
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
• Wil je meer weten? Bekijk ons privacybeleid en ontdek hoe we omgaan met gegevens en reviews.