Reviews voor Changing Life

Ik vind het fijn dat er een planning is. Er wordt structuur aangebracht op een hele simpele manier. Daarnaast kun je er op terug vallen ook als je even wat minder gezond leeft. Nu rond kerst merk je natuurlijk dat je vaker dingen eet die misschien normaal niet zou eten. Maar je kunt de dag erna gewoon weer oppakken. Ook ga ik zelfverzekerder naar de sportschool omdat ik precies weet wat ik die dag ga doen. En dus ook dat een succesvolle sportsessie heb gehad als ik mijn trainingsprogramma helemaal heb gedaan voor die dag. Het grappige is dat zijn dus veel minder oefeningen dan je zou verwachten

Ik kan blijven eten wat ik wil. Ik vul iedere dag mijn schema in en dat gaat perfect. Iedere week contact met mijn coach. Ik val af en voel mij fitter. Geweldig!!

Het programma dat de 3 elementen in zich heeft; voeding, beweging en coaching. Je moet het allemaal uiteraard zelf doen, maar dit biedt een goede houvast. Trainingen zijn leuk, voeding gemakkelijk bij te houden en de coach is iedere week weer verrassend opbeurend!

Fijne app met veel mogelijkheden, veel informatie en goed contact met mijn coach.

Het was even wennen dat alles online is. Ik ben nu 9 weken bezig en nog niemand live gesproken. Echter is alles zo goed online geregeld dat het ook snel went. Je krijgt snel antwoord. De eerste week dagelijks met je eigen coach. Daarna wekelijks. Proactieve mailing betreffende kortingen en alle nieuwe maatregelen. Ik krijg echt het gevoel dat ze dit traject met mij samen lopen.

Door het volgen van het PBP heb ik ontzettend veel geleerd over krachttraining en voeding. Door de juiste begeleiding, toegang tot informatie en zeer complete training schema's, heb ik hele mooie resultaten kunnen behalen. Ik ben niet alleen fitter geworden, ik heb ook een andere mindset gekregen, en heel veel kennis opgedaan wat betreft sport en voeding.

Heerlijk om open te zijn zonder bevooroordeelt te worden. Uiteindelijk zie je zelf wat je doet. En me coach is heerlijk.

Het is geen dieet. Je moet zelf op zoek naar gezonde keuzes, met ondersteuning van recepten en van je coach. Je moet ook zelf aan de slag. Daarmee is het dus je eigen verantwoording of het een succes wordt of niet. De trainingsprogramma's duren 6 weken, zijn meestal leuk en soms zitten er programma's tussen die minder leuk zijn. Gelukkig kun je ook oefeningen die je echt niet kan/verschrikkelijk vind laten wijzigen. Persoonlijk vind ik de balkjes bij het invoeren van wat je eet HEEL frustrerend. Zelfs heel gebalanceerd en gepland eten zorgde er niet voor dat die balkjes groen werden. Dat heb ik dan ook losgelaten, anders verlies ik mijn motivatie. En werkt het op die manier voor mij wel. Met nog geen enkele dag alleen maar groene balkjes :) Het succes van PBP zit voor een groot deel ook in het delen op de socials: je volgt hierdoor anderen. En ik volg dan vooral de mensen die het ook leuk maken met lekkere en gezonde recepten.

Ik ben uitermate blij met Mitzi mijn coach! Ik vind 't fijn dat ze de coaching persoonlijk maakt. Ik merk aan alles dat haar verhaal, feedback, vragen en tips niet een automatisch bericht is. Je merkt aan alles dat ze begaan en oprecht geïnteresseerd bent. Ook de helpdesk en trainers staan klaar om te helpen waar kan.

Vind het Toppie

PBP nodigen mensen uit om te leren over (hun eigen) gedrag en voeding incl reflectie, waardoor je een fundament neerlegt voor een gezond lichaam en leven! Geen quick wins dus, maar gezonde basis voor vervolg van je leven.

Realistische en haalbare aanpak om structureel een doel te bereiken.

Ik ben tot 2x toe lid geweest van PBP, beide ervaringen waren niet heel positief. Met name de laatste keer vond ik zeer tegenvallen. Ik maakte gebruik van 1x per week contact met de coach. Ik was mijn motivatie totaal kwijt, vulde de macro’s niet meer in etc. Kwam geen respons van de coach, ook niet toen ik meermaals contact zocht. App werkt vaak slecht, laad niet alle gegevens. Neemt ook maaltijden van andere dagen niet over, zoals andere tracking apps dit wel doen. Ook de scan functie van de barcodes is beneden maat. Ik was met name niet zo te spreken over het constant invullen van de macro’s. En het werken met kleuren in de balkjes, dus wanneer je netjes binnen je macro’s hebt gegeten, worden ze groen. En wanneer je er overheen zit, worden ze rood. Constant een weegschaal op het aanrecht en álles afwegen. Niet aan mij besteed. Ik kan gerust zegen dat dit mijn eetstoornis het laatste zetje heeft gegeven. Daarnaast wordt er van je verwacht om dagelijks mindset oefeningen in te vullen, tijdrovende klus en weinig effectief. Mijn mening? Wil je afvallen, aankomen of gewoon lekkerder in je vel zitten? Ga naar een voedingsconsulent. Wordt vaak nog (deels) vergoed door je verzekering ook. Mocht misschien al duidelijk zijn, maar ik raad het zeker niet aan.

Samen met mijn coach ben ik stap voor stap echt een lifestyle change aan het maken. Het sporten zit nu in 1 maand tijd al helemaal in mijn systeem. Ik maak andere keuzes kwa eten en drinken. Ik ondervind dat ik sommige dingen die ik dacht dat postivie energie gaven me eigenlijk alleen maar negatieve energie geven. Hierdoor maak ik bewust andere keuzes. Daarnaast had ik ook al zo'n fantastisch verschil in mijn eerste meeting waardoor ik nog gemotiveerder ben geraakt! Ik ben enorm blij en dankbaar voor personal body plan!

PBP werkt zeer motiverend, met name de trainingschema's werken voor mij zeer goed.

Zelf eigenaar blijven van wat je eet is echt zo fijn! En daarnaast, dat wat mensen vaak onderschatten, je mindset eens goed onder de loep nemen. En met behulp van een topcoach de weg naar een sterke mindset bewandelen!

Niet aan beginnen!!! Schijn bedriegt, wat te mooi lijkt te zijn, is ook zo. Zeker bij PBP.... De coach is zelf een klant geweest en geen professional. Op het moment dat je heel veel privé problemen hebt, en aan geeft dat je PBP er niet bij kan hebben, dan weigeren ze het automatisch betalen stop te zetten, en zit je vast aan het abonnement. Ik heb het contract opgevraagd, maar naar de ervaring van een andere review, verwacht ik niks te krijgen.... Ook wanneer je aangeeft een operatie te moeten ondergaan, en mede daardoor het contract wilt stop zetten, vragen ze medische gegevens op.... ! Op het moment dat je coach je vraagt of ze je kan helpen, en je zegt eerlijk hoe je je er bij voelt en wat er aan de hand is, dan wenst ze je veel succes... Als je aan PBP begint, dan moet je zeker weten dat je geen privé problemen gaat krijgen, geen operaties moet ondergaan, en dat je geld hebt om te kunnen blijven betalen ook al ontvang je geen "coaching" meer.... En dat geen probleem vind... Wel aanmelden als je geldlustige oplichters wilt voeden in hun gedrag... Neem de reviews die negatief zijn zeer serieus... Voel je gewaarschuwd!

Ik ervaar PBP erg positief. Wanneer ik mindere momenten heb of dingen aangeef waarbij t in mijn hoofd zwart of wit moet zijn leert mijn coach mij om grijs te denken ;) t is n hele fijne stok achter de deur, die ik persoonlijk gewoon nodig heb :) Ik heb 1x per week coaching en dat geeft je ook veel zelfstandigheid, dat vind ik erg fijn en op de coach dag leest zij mijn chats en beantwoord ze uitgebreid en met veel kennis. Nooit kortaf maar ze neemt de tijd ervoor. Ik ga zeker verlengen als mijn half jaar voorbij is.

De automatische selectietool voor een coach voor obstacle running werkt niet goed, kon de coach selectie niet voltooien. Handmatig kon ik de coach wel selecteren, Maar achteraf blijkt de coach helemaal geen ervaring hiermee te hebben wel met krachttraining en vegan eetpatroon, dit was ook prima voor me. Dus let hierop bij het selecteren. Als je een absolute starter bent is dit wellicht een optie voor krachttraining,niet voor obstacle running dan kom je al gauw uit bij normale runners. Als je alleen schemas wilt volgen en af en toe een vraag hebt is een basis abbonement handig. Voor schemas alleen heeft het Internet genoeg gratis opties en communities die je ondersteunen voor hetzelfde. Ik wilde na een maand uitvoerig testen, terugschakelen naar de basis ondersteuning. Helaas kon dit niet meer na 14dagen, men doet aan slimme marketing en lijkt het of je ten alle tijde kan downgrade. Je kan dus alleen upgraden, en lees vooral de kleins lettertjes. Voel me hierdoor aardig gefopt. Was super enthusiast en zelfs aspiraties gehad om me als coach ooit aan te melden. Hiervoor zelfs de extra module van 99euro aangeschaft. Bugs van de applicatie tussendoor gemeld, maar was niet echt klantvriendelijk. Heeft me ook verhinderd om verdere bugs door te geven.

Het moest een keer gebeuren en met de juiste stok achter de deur lijkt het ook te gaan lukken. Het sportprogramma in combinatie met de voeding (calorieteller) motiveert mij enorm om nu eindelijk de stappen te maken die ik eigenlijk al zo lang wil. De eerste maand zit er op, met een prima resultaat, nu doorpakken. Samen met mijn coach gaat dat lukken.

Hele fijne manier van bewustworden van jezelf, je sport, je voeding, je gedrag met uiterzonderlijk veel mogelijkheden! Ben heel blij dat ik ben begonnen, pas net een maandje en heb al resultaat geboekt!

Ik ben nog niet zo lang geleden PBP gestart. In het begin was nog aardig wat onduidelijk. Ik wist niet wanneer ik wat zou horen van mijn coach, of dat via de chat of bellen zou zijn etc. Uiteindelijk ontving ik na een paar dagen een berichtje. We hebben nu een vaste coachdag. Vanuit mijn kant zit er een grote verbetering in het tracken van mijn voeding, dat vind ik een enorm grote obstakel, zo blijkt. Maar ik vind het wel fijn om contact te hebben elke donderdag met mijn coach om zo toch een stok achter de deur te houden en vol te houden. Al met al ben ik vooralsnog tevreden over PBP!

Met PBP krijg je inzicht in je gedrag (direct en indirect) op het gebied van voeding en sport. Het is een fijne, complete manier om hier controle over te krijgen. De coach kies jezelf op basis van voorkeuren en overeenkomsten. Ik heb geluk met een inspirerende en motiverende coach, die net als in oké is met het feit: "morgen kan altijd een nieuwe dag zijn".

Pbp helpt mij op meerdere punten 1. Inzicht krijgen in je voeding Waar moet je opletten en beter begrijpen van voedingsmiddelen. Niets is verboden maar wanneer je het in moet voeren is het altijd een extra besef momenten. Weten hoe je je lichaam echt moet voeden en verder kan helpen 2. Sporten, goed de progressie kunnen meten en ondersteuning wanneer je dit nodig hebt. 3. De actieve coaching helpt om focus te behouden Ik merkte dat mijn afvaltraject stagneerde en met behulp van pbp ben ik weer back on track. De focus op een gezonde levensstijl jn plaats van snel proberen af te vallen was een echte openbaring en zal mij zeker verder helpen in de toekomst

Het is een complete app met verschillende aspecten van bezig zijn met het creëren van een nieuwe gezonde levensstijl. Daarbij geholpen worden door een fijne coach is een hele fijne toevoeging.