Reviews voor Changing Life

Ik ben ontzettend blij met dit platform. PBP sluit heel goed aan op mijn wensen: een fijne coach en sporten in mijn thuisomgeving. Heel handig als werknemer en manager van een gezin!

De opstart de eerste weken is lastig geweest. Het vraagt gewenning/planning/discipline. Het is een fijne app met veel mogelijkheden. Het is fijn bijhouden en ook fijn dat je recepten kunt opzoeken. De training wordt ook meteen verrekend met je aantal calorieën wat ook erg dijn is omdat je dan meteen kunt zien wat het effect is. Wel is het jammer dat je andere activiteit niet kunt invullen. Zo fiets en wandel ik regelmatig wat fijn zou zijn om in te kunnen vullen om echt een totaal beeld te hebben.

Het klinkt bekend: een beetje als laatste redmiddel nadat ik al van alles heb geprobeerd wat niet werkte. Na maandenlang PBP volgen via social media kwam ik toch echt op het punt dat ik het ging proberen. Met een coach 3 dagen per week was de stok achter de deur er, wat voor mij wel een must was. In het begin was het erg zoeken naar balans in voeding. Het bleek dat die compleet zoek was. En wat voelde ik me beter worden naarmate de weken vorderden. Ik overat niet meer, investeerde in gewichten voor het thuis trainen en hield me overal netjes aan met hier en daar een uitschieter. Door het food tracken leerde ik veel over wat voeding doet en wat ik beter wel en niet kon eten. En had ik toch zin in iets lekkers, dan at ik bij een ander moment iets minder of op een andere manier waardoor ik toch goed uit kwam aan het einde van de dag. Ging het elke dag zo makkelijk? Nee, zeker niet! Er zaten ook dagen tussen waarbij ik echt de mist in ging en er flink van baalde. Maar dan pak je het de volgende dag weer op en daar gaat het om. Ik ben nu 11 weken bezig, heb meer grip op mijn voeding, leer veel over voeding en de keuzes hierin, heb totaal niet het gevoel dat ik op dieet ben, heb geen honger en het belangrijkste niemand vertelt me dat ik iets niet mag want ik mag alles :-).

Helpt niet! Veel te duur en je krijgt er weinig voor. Trap er niet in, je zit er lang aan vast. Ze staan niet open voor persoonlijk leed oid

Ik ben nu 5 weken onderweg en al een aantal kilo kwijt. De app geeft ontzettend veel houvast.. door de voeding in de calorie tracker bij te houden wordt het heel inzichtelijk en planbaar. Inzichtelijk wat mooie portie groottes zijn en planbaar wat ik ga eten tijdens mijn onregelmatige diensten. Doordat ik het vooraf per dag inplan sla ik niet aan het snaaien en kan ik ook heel doelbewust boodschappen doen. Verder is het sportschema voor in de gym heel fijn. Ik liep er voorheen heel erg zoekend en niet op mijn gemak rond. Nu weet ik welke apparaten ik die training nodig heb en kan ik ook nog eens de progressie in gewicht en herhalingen makkelijke bijhouden. Ik begin het zelfs leuk te vinden! En de coach die ik voor 3 dagen in de week heb is een fijn klankbord waar ik laagdrempelig een hoop mee kan bespreken en die ook echt met mij als persoon meeleeft en passend bij mijn situatie advies geeft.

Ik ben nu ongeveer 5 weken onderweg met PBP. Het verschil is al te zien en te voelen. Mijn gewicht begint af te nemen en de spiermassa en kracht worden merkbaar groter. Het eten volgens de juiste dosering van calorieën, koolhydraten en vetten en dergelijke is iets wat in het begin lastig is. Maar ook dat begint al te wennen. Nu nog zien vol te houden. De coach weet wel goed te motiveren. Ben benieuwd hoe het er over een jaar uit ziet.

Ik voel mij fijn bij het programma. Ik houd van de structuur met voeding. Zo weet ik precies waar ik aan toe ben. Ook kan ik elke week mijn trainingen opnieuw inplannen (geen week is hetzelfde) dat is erg prettig, de app past zich direct aan.

De belangrijkste realisatie: PBP is geen dieet maar een aanpassing van je lifestyle. Er is dus geen ‘mag niet’, waardoor ik het volhoud en zelfs leuk vind! Voor het eerst in jaren weer wat kilo’s kwijt zonder dat het een strijd is.

Ik heb personal body plan als supertool ervaren bij het willen bereiken van mijn doelen. Ik ben nu bijna twee jaar lid van pbp, maar merkte binnen een maand of drie al dat dit echt superfijn is (progressie heeft tijd nodig!). Een persoonlijke coach die je zelf mag kiezen en een superhandige app waar je altijd op terug kan vallen als je vragen of onduidelijkheden hebt. Top!

Ik merk dat PbP mij helpt om mijn doel te kunnen behalen, het enige wat ik lastig vind is de communicatie. Ik merk dat mijn coach niet heel erg betrokken is, omdat ik zelf niet veel zeg (wegens drukte). Ik ben zelf niet van de vragen stellen en volg alle stappen die ik moet zetten, maar wat ik jammer vind is dat de communicatie niet persoonlijk is. Als de coach met mij communiceert (overigens is ze wel heel erg lief), stuurt ze mij een algemene bericht die ze waarschijnlijk naar iedereen stuurt. Ik had gehoopt dat na de 1e 4 weken dat ze mijn resultaten zou gaan analyseren en daarbij tips en tricks kon geven. Dit heeft ze niet gedaan, maar heb ook niet om gevraagd, dus vind ik het wel lastig.

Ik ben nog maar een paar weken geleden begonnen, maar tot nu toe bevalt het goed. De juiste begeleiding op de juiste momenten. Doordat je een persoonlijke coach krijgt heb je een extra motivatie om betere keuzes maken. Zonder dat het mijn minder laat genieten van het leven.

Ik denk dat ik PBP wel zou aanbevelen aan anderen. Het is geen app die je een beetje opgang helpt bij het doel dat je wil bereiken, maar het is echt een professionele app met veel en duidelijke informatie. De coach die je uitkiest helpt jou om je doelen voor ogen te houden en beantwoord jouw vragen zo goed mogelijk. Ik volg PBP nu een maand en ik begin het steeds leuker te vinden om te zien hoe ik mijn leefstijl langzamerhand aan het veranderen ben. Het is echt geen dieet, maar een leefstijl! Er staan heel veel aanbevolen producten in waar je uit kunt kiezen. Het gaat niet alleen om afvallen, maar ook om fit te worden na een blessure of bevalling of om meer te leren over een gezondere leefstijl! Ik zou het iedereen aanbevelen!

Voor mij een goede houvast en stok achter de deur. Ook nog steeds na jaren (zelf) trainen. Vele verschillende fitness apps uitgeprobeerd, maar deze blijft voor mij echt het prettigst in gebruik. Fijn om terug te kunnen vallen op een coach waarmee je geregeld contact hebt en zeker als zij je nóg meer kunnen motiveren en informeren met nuttige voedings- en training adviezen, maar misschien na meerdere pbp periodes niet meer (wekelijks) nodig. Het zou top zijn om de keuze te kunnen hebben om enkelt de app te kunnen gebruiken. Dus zonder coach. Wellicht alleen feedback bij elk meetmoment (dus maandelijks) In het hele begin van pbp’s bestaan kon dit, maar is helaas geschrapt. Er zijn zo veel fitness apps beschikbaar maar deze blijft echt mijn favoriet! Groetjes Lisa

Tot nu toe werkt het voor mij. De aandacht van de coach werkt voor mij motiverend.

Werkt erg makkelijk, fijne app en krijgt de begeleiding die je nodig hebt. Trainings schema’s word helemaal verzorgd. Kan niet anders zeggen dan dat het goed is !

Ben nu 1 maand bezig! Coaching op afstand is nieuw voor mij en gelukkig had ik direct de juiste coach te pakken die snel reageert, adequaat antwoord en motiveert. Uiteindelijk moet je het zelf doen maar dit lijkt voor mij dé stok achter de deur.

Fijne begeleiding bij een fitter lichaam en leven.

Ik ben ontzettend blij met de hulp die ik krijg bij PBP. Ik merk al verschil en het gaat al super goed met het veranderen van mijn levensstijl.

Inmiddels bijna 2 jaar verder met mijn plan. Dankzij het deskundige team achter pbp en mijn coaches ben ik weer happy! Ik weet wat goed voor me is. Samen met mijn coach bepalen we steeds een doel en hier werk ik keihard aan. De beste investering is de investering in jezelf

Ik was tevreden in mijn eerste termijn, welke ik geheel vooruit betaald heb en waarna ik besloot door te gaan. Ik had baat bij de trainingsschema's, de coaching of voedingsadviezen niet zozeer (er is geen werkelijk 'advies', er wordt een lijst met ongeveer alle supermarkt producten gepresenteerd die gewaardeerd worden met een kleurcode). Ditmaal wilde ik te allen tijde op kunnen zeggen waar ik dan ook (voor dacht) te kiezen bij het opnieuw afsluiten van het abonnement. Tijdens mijn tweede termijn kwam ik tot de ontdekking dat een bekende van mij ook coach was, waardoor ik sterk twijfel aan de kwaliteit van het PBP. Daarbij komt dat ik zelf ook al meermaals benaderd ben over het worden van een coach en dat is echt niet in lijn met mijn progressie, anders zat ik ook niet bij PBP als klant toch? Daarnaast vind ik de kwaliteit van de diverse coaches die ik heb gehad echt tegenvallen en zijn deze keer op keer niet in lijn met de voorkeuren die ik aangeef. De kwaliteit, anders dan zij stellen, is echt matig waardoor er een bedrieglijk beeld geschetst wordt. De experts waarvan zij claimen dat jij die krijgt in de begeleiding, zijn geen experts, dit zijn gewoon jij en ik ;) De app vertoont daarbij vaak kuren. Meermaals heb ik opnieuw moeten inloggen of kon ik geheel niet bij onderdelen van de app komen, soms dagen lang niet en op momenten dat je wil trainen is dat fors hinderlijk. Omdat de kwaliteit van PBP echt anders is dan zij doen voorstellen, heb ik besloten mijn abonnement op te zeggen. Toen ik dit wilde doen kwam ik tot de onprettige ontdekking dat dit niet kon en dat mijn abonnement een looptijd van 18 maanden zou hebben! Als ik dit had geweten had ik hier nooit mee akkoord gegaan of het bedrag in één keer betaald, zoals de eerste keer, omdat dit kosten scheelt. Toen ik werd gewezen op 'het ondertekende contract' en dat wilde inzien, bleek dat dit contract helemaal niet in mijn handen is. Het is niet gemaild, noch te benaderen vanuit mijn account (zowel in de ap

PBP is voor mij een enorm fijne manier om bewust bezig te zijn met voeding en regelmatig te sporten. De wekelijkse coaching momenten zijn erg motiverend en ik kan altijd bij mijn coach terecht als ik ergens tegenaan loop. Ik ben nog niet zo lang bezig maar nu al enorm trots op de vooruitgang die ik met PBP aan het boeken ben!

Ik vind het prettig om te werken met PBP. Dit komt doordat je niet specifiek een dieet volgt en eigenlijk kritisch aan het kijken bent naar voeding en sporten. Door bewust te worden van je valkuilen en creatief te worden in het eten van goede dingen. Maar jezelf niet straffen door niks lekkers meer te eten of slechte dingen eten. Het maakt het leuker om bezig te zijn met je lichaam en het onderhoud daar van. Tevens heb ik een coach die mij goed begeleid en goede tips geef waar ik mee aan de slag kan. Heel erg tevreden dus!!!

Ik ben blij met programma omdat het mij stimuleert gezond bezig te zijn zonder te dwingend te zijn. Maar tips meegeeft om het behalen van mijn doel en juist het proces als interressant te ervaren.

Qua coaching perfect, heb ik een vraag binnen 24 uur antwoord. Mijn levensstijl compleet omgegooid en keuzes voor betere voeding zo makkelijk gemaakt met dit plan In 2 maanden ongeveer 8 kilo kwijt en veel lekkerder in mijn vel. Ook zit sporten weer in mijn Week ritme.

Waarom heb ik dit niet eerder gedaan? Het maakt heel inzichtelijk wat je in je mond stopt. Daarnaast is het fijn dat er trainingsschema's voor je worden gemaakt. Het geeft veel structuur met daarbij fantastische resultaten!