Reviews voor Changing Life

Nu al centimeters kwijt

Ik vind het voor het eerst fijn om te gaan trainen. Ik zie na een maand al verbetering, en voel me fitter. Ik hoop dat dit zo blijft.

Since I started with the personal Body plan and with my personal coach Sander, my lifestyle has changed. I rediscovered how pleasant it is to train and take care of not only the body but also the mind. I am very happy with my results and with all the attention and support I have with the Personal Body Plan.

Je moet het zelf doen, maar met PBP krijg je alle hulp die je wilt om je doel te bereiken.

9 weken geleden begonnen met pbp. Een overzichtelijke app, duidelijk verhaal en een coach die me ondersteunt (vraagbaak is). Ik hoef niet te dieten, maar ik ben wel bewust bezig met eten. Dit in combinatie met sporten gaat goed. Levert resultaten op!

Allereerst werkt de app enorm fijn, de coachmomenten zijn fijn, alles is goed in orde. Als ik 1 punt mag geven wat wel echt beter kan zijn de recepten, inhoudelijk zijn de recepten top! Maar het zou veel aangenamer zijn als er een onderverdeling is. Ontbijt, tussendoortjes, lunch, diner,... ik zeg maar wat. Ik ben iemand die juist naar de recepten kijkt als ik geen inspiratie heb, maar voor ik eigenlijk iets van avondeten ben tegengekomen ben ik al tig smoothiebowls tegengekomen.

Blij met de begeleiding tav sport omdat ik nu niet zomaar wat doe. Blij met de begeleiding tav gedrag omdat dit mij inzichten geeft in hoe en wat. Ook de begeleiding op zichzelf is fijn, zomaar een vraag kunnen stellen of even iets kwijt willen naar iemand die t begrijpt.

Erg prettig hoe je met voeding en sporten in balans kunt komen. De coach is hierbij een stok achter de deur en helpt enorm om niet "door te slaan" ook uit de lessen haal je dat het heus niet erg is ok iets niet precies op de gram nauwkeurig in te vullen wanneer je geen weegschaal bij de hand hebt, als je er maar bewust mee om gaat. Verder is het erg handig om de trainingen af te vinken en eventueel te verplaatsen naar een andere dag van de week.

Tot nu bevalt het prima.

Na het zoveelste crashdieet via via terecht gekomen bij personal body plan. Mijn coach leert me om vooral te genieten en dingen los te laten. Ondanks dat ik geen streng dieet volg ben ik na vier weken al wat kilo's kwijt. En dan heb ik ook heel wat etentjes gehad. Met personal body plan als stok achter de deur pak ik mijn routine weer makkelijk op.

Ik had iets meer van de begeleiding verwacht, meer de schop onder mijn kont die ik nodig heb. Ok zou het anderen aanbevelen als ze meer discipline hebben.

Goede begeleiding van de coach, en nuttige tips van haar. De gedragslessen zijn een eye opener

Zowel het hele systeem als de app werken beide niet. Qua calorieën krijg je een standaard rekenmodel dat gewoon niet werkt. Oefeningen stellen vrij weinig voor en hoeveel mijn coach ook veranderd in mijn macro’s en calorie, ik val niet af! Ligt dan natuurlijk altijd aan jezelf en nooit aan hun. App werkt ook voor geen meter! Steeds storing etc. Communicatie met het hoofdkantoor is bar slecht! Begin er nooit aan!! Ik zit er nog min een half jaar aan vast!

Ik ben pas een week of vier geleden begonnen met personal body plan, maar merk nu al de effecten! Goede coaching en een duidelijk voedings en trainingsschema. Fijn en overzichtelijk om te volgen .

Ik dacht dat ik best gezond leefde maar liet mij geregeld even helemaal gaan. Door de lessen en tips van mijn coach heb ik het inzicht gekregen dat ik met een paar aanpassingen veel kan veranderen. De grootste en belangrijkste verandering voor mij is de mindset. Mijn resultaten zijn goed. Het gaat niet heel snel maar juist daarom is het goed vol te houden.

Dat je in zo weinig tijd toch al resultaat ziet.

Eindelijk een programma wat je echt helpt. Hoe ze je helpen een nieuwe levensstijl te creeeren zonder pillen, drankjes of iets

Wow. Super interessant. Je krijgt veel te weten over voeding. Leuke coach, die me echt helpt wanneer ik vragen heb. Ik ben en voel me fitter! Super blij dat ik hiermee ben begonnen en ik ga hier zeker mee door.

Fijne communicatie met mijn coach en geeft goede tips. Vaak het koolhydraatarme dieet gevolgd, maar geen blijvend succes. Bij PBP word je geleerd hoe het anders kan en dat het leuk blijft

Met de sturing vanuit de coach leer je wat je zwaarder maakte met je oude levensstijl. Welke producten zou je minder moeten eten, en welke juist meer. Door hierin onderdelen te veranderen, en niet de hele levensstijl, is het goed vol te houden op lange termijn.

Ik had nooit gedacht, voornamelijk omdat ik 60+ ben, nog zo makkelijk af te vallen en dat zonder moeite.en zonder sporten. Goede coaching, Ben echt blij met PBP

Maken schema’s waar jij je prettig bij voelt en helpen je waar nodig is

Positief, heldere uitleg. Leuke recepten. Snelle reactie bij vragen of onduidelijkheden van mijn coach en van pbp.

Je eigen inzet wordt hier op de proef gesteld maar het werkt, een goede coach die je alles kan vragen en je krijgt antwoord. Een echte aanrader

Mijn ervaring met het PBP is goed. Ik krijg goede begeleiding van een betrokken coach. De oefeningen zijn ook goed te doen. Heb alleen zelf wat moeite met het bijhouden van het eten en drinken en ik vind de app weinig flexibel.