Reviews voor StressWise

Pluspunten

Ik heb een individuele mindfulnesstraining gedaan bij Hester Noort. Deze training heeft mij erg geholpen om beter met stress om te gaan, zowel op het werk als prive. Vooral accepteren van wat is en het loslaten (laten zijn), hebben mij erg geholpen. Mindfulness helpt je inzicht te krijgen in je eigen gedrag, en ook om lief te zijn voor jezelf;) StressWise is een fijne organisatie, die meedenkt in je zoektocht naar het vinden van een juiste training.

Pluspunten

Ik voelde me bij Riemke direct op mijn gemak. Met de oefeningen die ze aandroeg, haar observaties en compassie kon ik steeds beter leren voelen en ging ik direct aan de slag met het uitdragen van mijn waarden. Ik merkte dat ze vanuit kennis, gevoel en intuïtie aan het werk was om mijn proces te begeleiden. Nu ik ACT heb afgerond ben ik met vertrouwen mijn eigen keuzes aan het maken en ga ik steeds meer staan voor wat ik belangrijk vind in mijn leven.

Locatie veranderde gedurende traject naar Amersfoort. Op zich goed te doen, maar hierdoor was het soms lastiger om afspraken te plannen vanwege extra reistijd.

Pluspunten

Hester neemt de tijd voor je en neemt je mee in de wereld van mindfulness. Het was voor mij volledig nieuw dus in het begin was alles vreemd en apart. Toch, door het gewoon te doen ga je de toegevoegde waarde zien en ervaren. De geleerde oefeningen moet je wel blijven herhalen maar uiteindelijk zal dit minder worden. Ik ben nu bijna een jaar weg en sta heel anders in het leven. Mindfulness is voor mij een grote spiegel geweest die mij is voorgehouden. Ik accepteer meer dingen, heb het verschil tussen willen en moeten geleerd en ben mijzelf meer bewust van spanning en ontspanning. Ik ben ontzettend blij dat ik het heb gedaan en heb gekozen voor de individuele sessies. Enorm bedankt Hester voor je geduld en adviezen!

Het bedrijf zit middden in het centrum van Utrecht. Dit betekent lastig te bereiken met de auto en parkeren.

Pluspunten

ACT training heeft me een hoop bruikbare handvatten en inzichten gegeven om beter om te gaan met stressvolle situaties. Het was moeilijk om de stap te zetten, maar na een paar sessies zag ik al de waarde van de tijd nemen om deze dingen te mogen en kunnen bespreken, vrij van oordelen. Loes heeft me vakkundig en met beleid gecoacht om meer ruimte voor mezelf te durven nemen, en negatieve ervaringen te kunnen relativeren.

De website voelt een beetje generiek en onbetrouwbaar aan. En de prijsstructuur is niet super duidelijk. Dat is het enige.

Pluspunten

Erg goede begeleiding, Mariëtte heeft onwijs veel ervaring. Ze luistert goed en het voelt al snel erg vertrouwd. Ik kan het iedereen aanraden om gecoacht te worden door Mariëtte!

Geen.

Pluspunten

Op aanraden van een kennis contact opgenomen met StressWise, waar ik na een intakegesprek 8 sessies heb gehad met Hester Noort. Dit is mij zeer goed bevallen en heeft mij veel nieuwe inzichten opgeleverd waar ik dagelijks wat aan heb. Hester was in staat het programma voor mij op maat te maken en accenten te leggen op de onderdelen waar ik het meest aan had. Daarnaast was de organisatie zelf behulpzaam, duidelijk in communicatie en op een centrale locatie, Een aanrader!

Geen.

Pluspunten

Hele fijne therapie gehad.

Pluspunten

Even geleden een persoonlijke mindfulness cursus gevolgd bij Hester Noort. Deze is mij zeer goed bevallen. Weer een stuk beter inzicht in mijn leven. En mijn liefde voor groen en natuur, de rust die ik ervan kreeg weer terug gevonden. Alle cursus momenten waren goed te plannen en zo nodig aan te passen of te verzetten. Fijne van persoonlijk dat het ook echt op je persoon gericht is. Aanrader.

Pluspunten

Snelle schakeling. Toen ik interesse had, werd er vrij snel contact opgenomen met mij door de coach en een intake gepland. Ik voelde me serieus genomen. De 8-weekse training zit daarnaast goed in elkaar met treffende thema’s. Ik ben begeleid door Hester die me heel goed begeleid heeft en me op juiste momenten een spiegel voor heeft gehouden. Daarnaast kon ik ook aangeven waar ik meer (of minder) behoefte aan had zodat de training echt op mij toegespitst werd.

Pluspunten

Voor mij persoonlijk is het een goede zet geweest om de cursus Mindfulness te volgen. Ik heb de 1 op 1 sessies als heel prettig ervaren. Er was naast het oefenen, ook ruimte om vragen te stellen. Ook tussendoor per mail mocht ik de trainer benaderen als ik vast liep of met iets zat wat ik graag wilde bespreken. Het boek was helder en kan altijd als naslagwerk worden gebruikt. Het heeft me ook een paar nieuwe inzichten weten te geven, terwijl ik al best veel boeken heb gelezen met ongeveer hetzelfde onderwerp. Ik blijf bijna dagelijks een mindfulness (luister) oefening doen. Het is belangrijk dat je na de cursus op regelmatige basis blijft oefenen. Herhaling is de sleutel en ik heb gemerkt dat ik meer rust (in het hoofd) ervaar.

NVT

Pluspunten

Helder en rustig met respect voor persoon en omstandigheden. In staat daar flexibel op in te springen.

Het lukte mij niet de oefeningen te downloaden via de app. Ik heb ze gekregen via We transfer en whatsapp; een crash van mijn mobiel heeft ertoe geleid dat ik ze nu grotendeels kwijt ben. Het zou fijn zijn indien ze gewoon ergens beschikbaar waren.

Pluspunten

Goede en snelle reactie servicedesk. Geen wachtlijst en ik kon direct terecht. ACT is duidelijk overgebracht door de therapeut. Goede balans tussen theorie en oefeningen.

Duur van de sessie is te kort 1 - 1,5 uur zou beter zijn.

Pluspunten

StressWise is de perfecte plek die je goed kan helpen met het oplossen van persoonlijke struikelpunten. Er wordt actief meegedacht in het zoeken naar oplossingen. De hulp is erg persoonlijk en je zult je snel op je gemak voelen. Daarnaast is de hulp ook erg flexibel en past zich aan naar de wensen en behoeften van de cliënt. Een echte aanrader dus!!

Geen verbeterpunten.

Pluspunten

Toegankelijk/laagdrempelig Snel geholpen. Deskundige therapeut die goed naar je luistert, doorvraagt en met passende en praktische oefeningen/adviezen komt Persoonlijk contact

Pluspunten

De werkwijze komt overeen met de verwachting van hoe ik wilde dat in mijn geval de hulp zou zijn.

Kan ik zo gauw niet bedenken.

Pluspunten

Ze maken het krijgen van therapie/training heel laagdrempelig. Ook wekt het allemaal een erg professionele indruk.

-

Pluspunten

Goede gesprekken; veel adviezen/tips; plezierige omgang; oefeningen die "blijven hangen", waar ik veel aan gehad heb en nog steeds heb! Soepele omgang, ik moest bijv. een paar keer de geplande afspraak verplaatsen, was nooit een probleem.

Wat mij betreft gaat het uitstekend zoals het nu gaat.

Pluspunten

Mooie rustgevende ruimtes waar Barbara je zowel praktisch als theoretisch helpt.

geen

Pluspunten

Fijne website, waar je snel vindt waar je naar opzoek bent. Ook ben ik positief over hoe ik te woord ben gestaan en het traject zelf heeft me erg geholpen.

Pluspunten

Ik heb een individuele training bij Hester Noort gevolgd in de prachtige trainingsruimtes in Utrecht Centrum. De trainingssessies hebben me geholpen dichter bij mezelf te komen. Ik heb geleerd om regelmatig tijd vrij te maken om bewust met mijzelf en mijn gedachten bezig te zijn. Ook sta ik nu met meer aandacht in mijn dagelijks leven. Hester is een erg prettige trainer die mij met zorgvuldigheid en op een rustige manier gecoacht heeft, met veel aandacht voor mijn eigen situatie en uitdagingen. Na deze zinvolle training heb ik nu een goede basis om zelf verder te gaan met het beoefenen van Mindfulness.

Pluspunten

Zo kan het dus ook. Na lang op een wachtlijst te hebben moeten staan bij een andere psycholoog raakte mijn geduld op en ben ik zelf verder gaan zoeken. StressWise heeft mij direct geholpen, omdat ik snel iemand kon zien die mij kon helpen. Ik heb een therapie van 8 weken gehad bij Andreas in Leeuwarden. Hier heb ik de rust in mezelf weer wat gevonden en handvatten gekregen. Ik ben Andreas ontzettend dankbaar voor wat hij mij heeft geleerd: accepteren, het vinden van dingen die ik écht belangrijk vind en het maken van de juiste keuzes.

Pluspunten

- Goede & concrete organisatie - Vriendelijke & snelle contactpunten (mail, whatsapp)

Pluspunten

Goede servicedesk. Er wordt goed naar je geluisterd en goed geadviseerd. De therapeut, Mariette Huibrechtse is zeer betrokken en ervaren. Ik heb 7 sessies act therapie bij haar gedaan en ga nu heel anders met depressieve gedachten om waardoor ik me veel beter voel! Ik kom nu nog een keer in de maand bij Mariette om te reflecteren op mezelf en mijn leven. Dat voelt heel goed.

Geen

Pluspunten

Hester (Noort) heeft mij bij de intake goed duidelijk kunnen maken wat ik kon verwachten van de (individuele) ACT training. Ik mocht de informatie even laten bezinken waarmee ik later de beslissing kon maken om de training te willen volgen. Tijdens de sessies vond ik het prettig dat er tijd genomen werd voor de ervaringen nav de vorige keer/ opdrachten die ondernomen zijn. Hester luisterde aandachtig en vroeg na of ze het goed had begrepen door de gegeven informatie kort te parafraseren. Hester maakte het prettig door in het hier en nu te staan, humor te kunnen gebruiken en begrip te hebben. Er was een mooie afwisseling in theorie/ werkboek informatie en het kunnen voelen/ervaren aan de hand van mindfullness opdrachten. De persoonlijke audio bestanden en werkboek die ik mee heb gekregen vind ik erg prettig. Het maakt het voor mij mogelijk om ook nu dat ik geen sessies meer heb wel de stof/oefeningen verder kan vormgeven/gebruiken. Ik ervoer weinig haast/druk in het maken van mijn opdrachten en voelde mij op mijn gemak om aan te kunnen geven als ik iets niet begreep of meer uitleg bij nodig had. Ik raad de ACT zeker aan anderen die behoefte hebben aan!

De training bieden jullie in 8sessies/8weken. Samen met Hester kon ik fijn afstemmen wanneer het voor mij prettiger was om toch 2wkn er tussen te laten vallen. Ik denk dat dit wel iets is om voor jullie als bedrijf te evalueren. Hoe ervaren andere trainers/ cursisten dit?

Pluspunten

Goed bereikbaar, snelle reactie en er is een locatie in de buurt. Aansprekende website met heldere uitleg over hun uitgangspunten en doelstelling. Het aanbod van trainingen en de voorgestelde aanpak sprak me erg aan. Ze doen wat ze zeggen.

Wellicht meer aandacht voor de match therapeut-client. Bij mij was deze match er zeker. Ik kan me voorstellen dat het prettig kan zijn een "keuze" te hebben.