Ik ben door de cursus meer na gaan denken over hoe ik in het leven sta en hoe ik verder wil. De cursus rijkt je door middel van een zeer deskundige therapeute en een cursusboek een helpende hand. Je leert dat je gedachten er mogen zijn en dat je de regels die je jezelf oplegt niet altijd te hoeven worden nageleefd, je moet niks maar mag alles! Een cursus die ik iedereen, die altijd maar druk in zijn/haar hoofd is, kan aanraden. Dank je wel Jolanda voor de fijne sessies!
Dag Pia, Wat een prachtige recensie! Goed om te horen dat je nu meer zekerheid hebt in het leven! Het is belangrijk voor iedereen om door te hebben dat de regels die men zichzelf oplegt niet verplicht hoeven te worden nageleefd dus top dat je hiervan leer hebt getrokken. We zullen Jolanda doorgeven dat je heel blij was met haar als trainer. Hartelijke groet, StressWise
In het begin was ik een beetje sceptisch. Dacht waarom is de training vooral gebaseerd op mindfulness. Maar na de eerste les, werd het me al snel duidelijk dat het anders eten en je leefstijl aanpassen een eerste stap is naar het afvallen. Daarna kwam de tweede stap, het herkennen van de signalen waarom je van die eetbuien heb en het achter komen wat voor soort eter je bent. Dat heeft mij aan het werk en denken gezet. Het belangrijkste wat ik heb geleerd van de trainingen is dat ik bewuster ben gaan eten, wanneer ik een terugval heb de aangeleerde oefeningen toepas en dat ik doordat ik aan mijn mindset ben gaan werken veel beter in mijn vel zit en daardoor alleen maar meer zin heb om verder te gaan met hetgeen wat ik de afgelopen maanden geleerd heb. Vond het een hele fijne manier van training geven. Individueel en via zoom. Ik ben meer dan tevreden en heb het verschil van toen ik begon naar waar ik nu sta heel bewust ervaren. Dank daarvoor Hanna!
Dag Jessica, Goed om te horen dat je gemotiveerd bent geraakt om de oefeningen te blijven doen. Het goed voelen in je eigen vel is natuurlijk heel belangrijk voor je zelfbeeld en je zelfverzekerdheid dus wij zijn alleen maar blij om te horen dat de trainingen dit effect op je hebben gehad. We zullen Hanna namens jou nog bedanken! Hartelijke groet, StressWise
In een 8 weekse 1 op 1 mindfullness training van Jeroen Kortooms heb ik veel geleerd over mijn eigen verleden en toekomst. De training volgt de ACT aanpak en wordt ondersteund met een goed opgebouwde handout en een tweetal apps. Ik heb leren omgaan met negatieve ervaringen en om zelfverzekerder en vriendelijker in het leven te staan. Het heeft mijn zelfreflectie verbeterd. De sessies zijn niet zweverig maar juist heel pragmatisch. De omgang met Jeroen is ontspannen en open, met af en toe een flinke challenge voor mezelf.
Dag Thijs, Wauw een 10! Hartstikke bedankt! Super om te horen dat je door de trainingen beter hebt leren omgaan met negatieve ervaringen en je zelfreflectie. Het is natuurlijk erg belangrijk om positief te staan in het leven en we zijn blij dat we jou hierbij hebben kunnen helpen! Ook heel mooi om te horen dat je de training niet als zweverig hebt ervaren. Wij doen ons best om de trainingen niet zweverig te laten worden, maar dat je ook daadwerkelijk het gevoel hebt dat je met jezelf aan de slag bent. Dus we zijn altijd blij om te horen dat mensen ook daadwerkelijk de trainingen als nuttig hebben ervaren. We zullen het doorgeven aan Jeroen! Wij wensen jou veel voorspoed in de toekomst! Hartelijke groet, StressWise
Het doorlopen van de cursus samen met Henriëtte vond ik erg fijn en leerzaam. Met het boek en een aantal praktische oefeningen van mindfulness en meditatie leer je hoe je met de dagelijkse obstakels om kunt gaan die je uiteindelijk helpen op de langere termijn zowel geestelijk als lichamelijk. Het heeft mij persoonlijk een stuk kalmer gemaakt en het heeft mij geholpen met de opvoeding van mijn kinderen en in de relatie met mijn partner. Ik kan het dan ook iedereen van harte aanbevelen.
Dag Jim, Goed om te horen dat je een fijne en leerzame ervaring hebt gehad met Henriëtte. Het is heel goed om te horen dat je nu een stuk kalmer bent geworden en dat het heeft geholpen met de thuissituatie! En natuurlijk hartstikke bedankt voor de goede recensie en het feit dat je het aan anderen zou aanraden! Wij wensen jullie allen voorspoed toe! Hartelijke groet, StressWise
Door deze stap te nemen, een echte sprong in het diepe, niet wetende wat het me zou brengen.. ben ik erg blij dat ik het heb aangedurfd. Mijn hoofd stond altijd aan, met wat andere vonden, wat ik er van vond, enzovoort. Tijdens het traject heb ik geleerd dat sommige ervaringen / gedachten / gevoelens er mogen zijn en dat juist andere het alleen maar moeilijker maken. Het is moeilijk uit te leggen, je moet het ervaren!! Het heeft mij weer meer met de benen op de grond gezet, bewuster te leven en daardoor minder onzeker te zijn. Alle dank daarvoor.
Dag Anneleen, Erg dapper van je dat je toch de stap hebt durven zetten, daarvoor moet je wel lef hebben! Heel erg goed om te horen dat het je zo goed geholpen heeft om weer met beide benen op de grond te staan en bewuster te worden in het leven. Het is natuurlijk van groot belang dat je vertrouwen hebt in jezelf en we zijn blij dat we je daarmee hebben kunnen helpen. Wij wensen jou alle goeds toe! Hartelijke groet, StressWise
Zeer leerzame cursus waarbij goed gekeken wordt naar de cursist zijn of haar persoonlijkheid waarop vakkundig ingespeeld word. De therapeut was zeer bekwaam in het aanleren van de materie.
Dag Stefan, Goed om te zien dat je het zo ervaren hebt! Iedereen zit natuurlijk net weer ietwat anders in elkaar waardoor het traject voor de een net ietsje anders moet worden gegeven dan de ander. Ook goed om te zien dat je blij bent met de manier waarop de materie is overgebracht. Hartelijke groet, StressWise
Mijn contact met de therapeut heb ik als erg fijn ervaren; rustige, vriendelijke vrouw die goed naar je luistert en je aanspoort dieper na te denken. Veel oefeningen mee gehad, de een passender dan de ander, maar allen goede inzichten gebracht. Ik heb het idee dat ik meer over mezelf ben komen te weten en daarom ook beter om kan gaan met bepaalde situaties.
Dag Lize, Een 10! Wat fijn voor je dat het zo goed klikte met je therapeut! Het is natuurlijk van groot belang dat er een goede band vormt tussen een therapeut en een cliënt. Ook heel fijn om te weten dat alle oefeningen ook daadwerkelijke inzicht geven waardoor je nu beter om kan gaan met situaties. Wij wensen jou alle goeds toe in de toekomst en zullen doorgeven aan Anna dat je zo’n goede beoordeling hebt achtergelaten! Hartelijke groet, StressWise
Mijn hulp vraag was o.a. meer rust in mijn hoofd. Mijn emmer zat vol en ik was non stop gespannen. Vanaf het eerste telefoon gesprek voelde ik me op mijn gemak bij Ilonka. Door haar fijne open houding durfde ik al vanaf de eerste sessie mijn hart te luchten. Ze heeft een persoonlijke aanpak en kijkt echt naar wat per sessie bij mij aansloot op dat moment. Zo was elke sessie erg waardevol en ging ik altijd met een fijn en opgelucht gevoel weg. Mijn hoofd heeft zoveel meer rust gekregen. Ik krijg reacties op mijn werk (jeugdzorg) dat er een groot verschil is tussen "Franny voor ACT en Franny na ACT!" of "Ik wist niet dat jij zo gezellig kon zijn". Ik heb veel over mezelf geleerd en veel handvaten gekregen die ik kan blijven gebruiken en daarmee de rust in mijn hoofd kan bewaren. Ik ben erg dankbaar dat Ilonka mij zo heeft kunnen helpen. Bedankt!
Dag Franny, Wat fijn dat de klik meteen zo goed was tussen jou en Ilonka. Dat is een belangrijke eerste stap. En knap dat je je meteen zo open hebt opgesteld. Dan haal je een stuk meer uit de sessies, mooi gedaan! Als zelfs anderen een grote verandering bij je opmerken dan mogen we het traject wel als geslaagd bestempelen. Wat fijn dat je zoveel handvaten hebt kunnen krijgen die je de rest van je leven kunt gebruiken. Dit allemaal draagt vast en zeker bij aan een gelukkiger en gezonder leven. Hopelijk zal ACT het leven een stukje lichter maken. Wij wensen jou alle goeds toe voor de toekomst. Hartelijke groet, StressWise
Door het volgen van de sessies heb ik een beter inzicht gekregen in de oorzaken v.w.b. de stress die ik ervaar. A.d.h.v. van de handvaten die ik heb verkregen ben ik beter in staat om me meer bewust van de automatische piloot af te sluiten en kan daardoor beter met stress omgaan. Vandaar dat ik Claudia hartelijk wil bedanken voor haar professionele adviezen en begeleiding gedurende mijn traject.
Dag John, Hartelijk dank voor je super positieve review. Een 10! Beter kan niet zou je zeggen. Zo te lezen kon het traject ook niet beter. Fijn dat je door de sessies een beter inzicht hebt weten te krijgen in je stress en emoties. En vervolgens ook nog eens handvatten hebt gekregen om hier mee om te gaan. Dat is super waardevol voor de rest van je leven. Hopelijk mag alles bijdragen aan een gezonder, gelukkiger en lichter leven! Wij wensen je alle goeds toe voor de toekomst en zullen je complimenten doorgeven aan Claudia. Daar is ze vast blij mee! Hartelijke groet, StressWise
Omdat ik overspannend thuis zat, heb ik contact gezocht met Stresswise. Het eerste contact met Claudia voelde meteen goed. Ze deed een korte analyse waaruit direct een aantal pijnpunten inzichtelijk werden gemaakt. We zijn hiermee aan de slag gegaan en dat heeft me enorm geholpen weer vertrouwen te krijgen in mezelf. Ik heb veel geleerd over stress, het verschil tussen goed voelen en 'goed voelen'. Een waardevol traject.
Dag Nienke, Wat goed dat je deze stap hebt gezet en wat fijn om te lezen dat de klik met Claudia meteen goed was. Dat is erg belangrijk in de rest van het proces. De therapeutische relatie heeft daarna ook haar vruchten afgeworpen zo te lezen. Wij zijn erg blij om te lezen dat je weer vertrouwen hebt gekregen in jezelf en veel hebt geleerd omtrent stress en emoties. Alles wat je hebt geleerd draagt bij aan een gezonder en gelukkiger leven en wij wensen jou alle goeds toe voor in de toekomst! Hartelijke groet, StressWise
Ik kan nu veel beter met lastige gevoelens omgaan en mijzelf ruimte geven. Rust momenten nemen lukt mij nu ook erg goed. Ik zie de toekomst een stuk rooskleuriger tegemoet.
Beste Maureen, Wat fijn dat je deze inzichten uit de sessies hebt mee kunnen nemen. En dan ook nog eens met het resultaat dat je de toekomst rooskleuriger inziet! Dat biedt veel hoop voor het nieuwe jaar. Hopelijk kan je de inzichten in jezelf en in de situaties meenemen om 2021 goed van start te gaan. Wij wensen jou in ieder geval alle goeds toe voor de toekomst! Hartelijke groet, StressWise
Prettige sessies gehad met een ontspannen sfeer. Leuke opdrachten als huiswerk en veel variatie in oefeningen.
Beste Clement, Wat fijn om te lezen dat je zo veel over jezelf en je gedrag hebt kunnen leren door middel van leuke oefeningen. Een groot deel heb je dus zeker aan jezelf te danken! Op die manier levert het huiswerk een mooi resultaat op. Bedankt voor je positieve recensie en wij wensen jou alle goeds toe voor in de toekomst! Hartelijke groet, StressWise
Hanna heeft vanaf het begin naast mij gestaan en mij ondersteund in een lastig proces. Daar waar ik tegen dingen aan liep heeft ze mij geholpen om er op een andere manier tegen aan te kijken/mee om te gaan en er niet voor weg te lopen. Het waren veilige gesprekken waar ik er echt mocht zijn zoals ik ben. Daarnaast heb ik geleerd om trots te zijn op wie ik ben en op mijn prestaties. Mede dankzij Hanna sta ik veel gelukkiger in het leven.
Beste Sara, Zo te lezen heb jij heel veel waardevolle dingen geleerd in het traject met Hanna. Mooi om te zien dat je haar zo dankbaar bent. Het zijn zaken die je de rest van je leven bij je zal dragen met als resultaat een gezonder en gelukkiger leven. Hopelijk zal dit een mooie start voor je zijn voor het nieuwe jaar! Wij wensen je in ieder geval alle goeds toe voor in de toekomst. Hartelijke groet, StressWise
Voor mij was het bij Loes als thuiskomen. Iemand die mij begrijpt en dezelfde taal spreekt. De gesprekken met Loes hebben mij veel nieuwe en waardevolle inzichten gegeven. Het feit dat het online was voelde nooit als een belemmering. Het ACT traject dat ik volgde sloot precies aan op mijn wensen en behoeften!
Beste Marieke, Wat fijn dat wij jou deze huiselijke en toegankelijke sfeer hebben kunnen bieden. Dat zijn voor ons belangrijke waarden. Gelukkig hebben we online dezelfde kwaliteit kunnen bieden. Wij wensen je alle goeds toe voor de toekomst en hopelijk mogen de ervaringen bijdragen aan een gezonder en gelukkiger leven voor 2021! Hartelijke groet, StressWise
Mijn coach Ilonka heeft mij perfect begeleid. Haar manier van coaching vond ik zeer prettig. Ik ben Ilonka zeer dankbaar!
Beste Ghoeria, Goede begeleiding, dat stralen we graag uit. En zo te zien is dat gelukt! Dat is fijn om te lezen. We zullen de complimenten doorgeven aan Ilonka en hopen dat je nog veel profijt hebt van de inzichten en het bewustwordingsproces! Hartelijke groet, StressWise
Ik kwam met burn out klachten bij Anna & Stresswise. In 8 weken heb ik voor mijn gevoel een transformatie doorgaan, ik heb er enorm veel aan gehad. Eigenlijk zou iedereen (ook zonder stress / burnout) een ACT traject moeten doorlopen! Absoluut een aanrader en mijn dank is groot. Anna is top, fijne klik, humor en scherpe inzichten.
Beste Manon, Een 10! Wauw. Wat fijn dat je in acht weken een hele transformatie bent doorgaan. Dat is het resultaat wat we graag willen zien. Daar heb je vast en zeker zelf ook hard voor gewerkt. Bedankt voor je recommendatie en wij zullen de complimenten doorgeven aan Anna. Daar zal ze vast blij mee zijn! Tot slot wensen wij jou alle goeds voor de toekomst en alvast een fijne jaarwisseling toegewenst. Hartelijke groet, StressWise
Fijn om meer over jezelf te leren. Uiteindelijk krijg je meer vertrouwen
Beste, Fijn om te horen dat je zo veel over je zelf hebt mogen leren met als resultaat meer vertrouwen in jezelf. Daar zul je zeker de vruchten van plukken de komende tijd. Bedankt voor je positieve recensie! Hartelijke groet, StressWise
Elke vrijdag had ik zin om weer naar Jacqueline te gaan. Ze nam me mee in de wereld van mindfulness en oefeningen vanuit ACT. Mooie momenten waren de eyeopeners die ik had en ook de zeer praktische aanpak paste heel goed bij mij. Sommige oefeningen vond ik lastig en dan had ik geen zin, maar door het wel te doen merkte ik dat ik steeds makkelijker mee kon gaan in de oefeningen en ook dichter bij mijn eigen gevoel kwam. Iets wat ik graag wilde. Daarbij heb ik beter grenzen leren herkennen en ruimte voor mezelf gecreëerd. Jacqueline is zonder oordeel en met haar warme stem neemt ze je mee op reis. Ik zou het iedereen gunnen!
Beste A, Wat mooi om te zien dat het elke week weer een fijne beleving voor jou was om naar Jacqueline toe te gaan. Dat zijn mooie woorden die je schrijft over haar. We zullen de complimenten aan haar doorgeven! Oefening baart kunst. En het is niet altijd even leuk of makkelijk om er mee te beginnen. Maar op de lange termijn zal het effect aanwezig zijn. En daar pluk je nu de vruchten van. We wensen je alle goeds toe voor in de toekomst en hopelijk dragen de eye-openers bij aan een gezonder en gelukkiger leven! Hartelijke groet, StressWise
Ik stond zelf aanvankelijk nogal skeptisch tegenover meditatie of mindfulness, maar deze cursus heeft mijn hele idee daarvan veranderd. Hester is een erg fijne begeleidster, er was erg veel ruimte om die dingen te bespreken waar ik behoefte aan had. Hester was zeer bereid om mee te denken over hoe ik bepaalde dingen in mijn leven zou kunnen aanpakken, en hoe mindfulness daarbij zou kunnen helpen. Hester is iemand waarbij je je direct op je gemak voelt, en dat is essentieel voor een cursus zoals deze. Echt een aanrader voor iedereen die wat meer rust in zijn of haar leven zou willen hebben, en die wat meer van de dingen van alledag zou willen (leren) genieten!
Beste Lotte, Wat fijn dat Hester zo'n positieve rol heeft kunnen spelen in jouw proces. Daarnaast zijn wij erg blij om te horen dat je meer rust in je leven ervaart. Dat zal vast zeer waardevol voor je zijn. Zo te zien draagt het voor jou bij aan een gezonder en gelukkiger leven. De complimenten zullen wij doorgeven aan Hester! Wij wensen je alle goeds toe voor de toekomst. Hartelijke groet, StressWise
de weg die ik samen heb bewandeld met mijn coach heeft geleid tot nieuwe inzichten voor mijzelf en handvatten gegeven voor het omgaan met pijn. Zeer apart om gedurende het traject te ervaren dat je via diverse (om-)wegen en zienswijzen gezamenlijk kunt komen tot je vooraf aangegeven doel. Ook de "bijvangst" gedurende het traject heeft geleid tot nieuwe en verdere inzichten. Daarbij is het zeer prettig om een goede klik en open mind-set te hebben met je coach. Bedankt voor het vertrouwen !
Beste John-Pieter, Wat een waardevolle lessen noem je hier voor jezelf. Prachtig dat je dit samen met je coach hebt mogen ontdekken! Dit draagt hoe dan ook bij aan een gezonder en gelukkiger leven. We zullen de complimenten doorgeven aan Claudia en wensen jou alle goeds toe voor de toekomst. Hartelijke groet, Lukas Slikker
Fijne therapeute, heeft mij geholpen om meer bij me zelf te komen. De app die je helpt om thuis ook aan de slag te gaan. ik heb er veel aangehad.
Ik kreeg Resia als coach en ze is heel prettig en ontspannen in de omgang.heb veel rust ervaren bij haar, zeker in de gesprekken. Maar het allermeeste heb ik gehad aan het boek en de oefeningen online
Wij hebben een aantal sessies bij Victor gehad. Victor heeft ons op een prettige manier naar onze relatie en onszelf laten gekijken. In een vertrouwde, veilige setting hebben wij stappen gezet om meer verbinding in onze relatie te krijgen. Victor, bedankt voor je luisterend oor, tips en nieuwe inzichten!
Ik heb een aantal sessies bij Hester gevolgd om beter met mijn gevoelens om te kunnen gaan. Ik heb geleerd dat ik prima even de tijd kan nemen om binnenkomende gedachten een plek te geven (al kan dat even duren) voordat ik ernaar handel. Dit was een enorme eye-opener.
Beste Marciano, Wat fijn dat je nu beter bent in het voelen van je gevoelens! Een heel belangrijk aspect voor de rest van je leven. En daarnaast weet je nu ook nog eens om te gaan met alle gedachten. Dit draagt absoluut bij aan een waardevoller en gelukkiger leven. Hopelijk mogen deze eye-openers nog vele mooie momenten met zich meebrengen. Hartelijke groet, StressWise.
Ik heb enorm veel baat bij de sessies van Stresswise. Het heeft mij verder geholpen in meerdere persoonlijke struggles met lessen die ik mee kan nemen in de rest van mijn volwassen leven om deze een stuk rustiger en bewuster te ervaren.
Beste Maartje, Wat fijn dat je zo veel hebt aan de sessies bij ons. Het is heel waardevol om beter om te gaan met bepaalde problemen waar je tegenaan loopt. Dit kan je nu mooi meenemen voor de rest van je leven. En hopelijk brengt je dat nog veel goeds. Jou inzet draagt bij aan een gezonder en gelukkiger leven. Dat wensen wij jou toe! Hartelijke groet, StressWise
• Iedereen mag een review schrijven zolang er wordt voldaan aan de gebruikersvoorwaarden en het privacybeleid
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
