Reviews voor Ziektevrijleven

Ben al tijden bezig om het in verval raken van mijn leven tegen te gaan. Gewaarschuwd door medici met medicatie voorstellen en mijn afkeer hiervan mijn pad verlegd naar levensstijl verandering voeding en bewegen zijn de pijlers. Door externe omstandigheden (gemakzucht en onbekendheid in vele zaken) heeft dit traject veel uitstel gehad. Door veelzijdig uitzoeken juiste handgrepen tot mij genomen en langzaam weer een doelgerichte structuur opbouwen kom ik nu langzaam in een beter lichaam en geest terecht. Het rustig nalezen van de zeer vele beschikbare data laat alles beter tot zijn recht komen. Heb nog veel werk te doen maar doel is nog steeds positief terwijl de jaren toch wel vorderen nu.

Goede begeleiding met persoonlijke aandacht.

Voor ik aan de cursus begon, moest ik weer meer medicatie nemen. De voorspelling van insuline spuiten was voor mij de druppel…Samen met mijn vrouw zijn we de uitdaging aan gegaan, en gaandeweg, boekten we resultaat. De suiker is mooi gezakt en ik ben bijna 10 kilo in gewicht verloren. Nu de cursus ‘klaar’ is, zijn we op het punt dat we aan deze levensstijl zijn gewend, en gaan hier gewoon mee door! In het begin was het zoeken, maar wende snel. Wij zouden het een ieder willen aanraden deze cursus te volgen, en daarna een gezonder en prettiger leven te ervaren! Veel succes met alles wat jullie doen, en voor ons, een dikke dank je wel!

Even wennen, is een verandering van levensstijl. Maar als je je draai hebt gevonden is het niet eens moeilijk. Helpen waar ze kunnen, goeie tips. Lekker en anders koken bevalt uitstekend ,heel goed te doen in het gezin. Ben benieuwd naar mijn waardes eind juni. Dank je wel voor alles, wij gaan verder met deze levensstijl

Datgene wat gegeten mag worden is meer dan voldoende keus en erg goed vol te houden. (levenslang). Ik kom weinig beperkingen tegen en voor het meeste is er wel een alternatief te vinden. Ik ga er in ieder geval mee door.

Wekelijks handvaten ontvangen gedurende 12 weken met als doel een bloedsuiker die acceptabel is om zonder medicijnen de rest van m'n leven te leven. Contact met Ben of Marloes ging gemakkelijk.

Duidelijke verbetering in mijn waardes, zowel nuchter (!!!!) als HBA1C. Nuchtere waarde had ik veel twijfel over of ook deze waarde verlaagd zou worden. Tevens 2 1/2 kg gewicht kwijt en dit terwijl ik geen overgewicht had. Voel ik me nu ook fitter ? Zeker weten. De tussendoortjes als koek, drop wil ik niet eens meer hebben. Smaakt mij totaal niet meer. Wat mij geholpen heeft om de cursus volledig te volgen is het feit dat er voldoende ontbijten-lunches-diners zijn welke voldoen aan de wens om diabetes om te keren.

Ruim meer dan 15 jaar kampte ik met iets te hoog bloedsuiker en cholesterol waarden (pre-diabetes fase). Altijd al ben ik voorzichtig gaan eten en bewegen. Tot de uitbraak van coronacrisis en de deur van sportschool dicht moest. Na 1 jaar was mijn gewicht en bloedsuiker waarden naar een gevaarlijk zone. Het moet iets aan gedaan worden. Via google was ik contact opgenomen met Ziektevrijleven.nl. In combinatie met de cursus Fitenvitaal in 15 minuten ben ik nu 5 kilo afgevallen en mijn suiker en cholesterol waarden naar tevredenheid gedaald. En mijn verdere leven zie ik vrolijk tegemoet. Een ander belangrijke punt wil ik melden dat ik ben gestopt met alcohol gebruik.

Voordat ik aan deze omscholing begon. Heb ik al twee dietisten geraadpleegd. Helaas zonder resultaat. De boeken en het duidelijke advies ,en elke week een nieuwe aanbeveling werkt prima. Na de twaalf weken van de medicijnen af. En dat was mijn insteek om deze cursus te volgen. En ook dit eetpatroon te blijven volhouden.

Ik vond de cursus plezierig en goed te doen. Heb eindelijk tools gekregen waar ik de rest van mijn leven wat aan heb.

Cursus ziektevrij leven is een prima gids verdeelt in een 12 stappenplan. Natuurlijk moet je er iets voor doen en vergt het discipline. Waar een wil is is een weg. De slechte eetgewoontes worden ook vanaf les 1 kordaat aangepakt. Het is geen dieet cursus maar het aankweken van een gezonde voedingswijze. Ben er uiterst tevreden over. Bedankt Ben en Marlies en ik zal deze cursus zeker aanbevelen aan anderen.

Ben en Marloes hebben een methode aangeboden waardoor ik in 12 weken mijn bloedsuikerwaarden vrijwel heb kunnen halveren (14 --> 7.2). Het wegen van voedsel en de vitaminepillen heb ik aan me voorbij laten gaan (vond ik niet nodig).

In een woord geweldig. Stap voor stap wordt uitgelegd wat je kunt eten, hoe je etiketten kunt lezen, je eten kunt bijhouden en hoe je kunt afvallen. Je krijgt opdrachten, elke vraag die je stelt wordt zeer snel beantwoord en ook de bijbehorende facebookgroep is van grote waarde. Ik kan dit produkt voor de volle 100 % aan iedereen aanraden.

Het pakket werd altijd op tijd per post ontvangen maar had er persoonlijk meer van verwacht en aangezien ruim €300 uit gegeven heb Daarom deze mening

Het is een duidelijk programma, maar je moet het wel zelf dóén! Het heeft mij op een goed pad gezet, geeft ook informatie waarmee ik me zekerder voel in contact met de huisarts. Ik ben goed afgevallen, insuline is gestopt, bloedsuikers zijn absoluut verbeterd. Ik voel me echt beter.

Ik ben blij dat ik deze cursus gevolgd heb. Op deze manier is het mogelijk daadwerkelijk je diabetes type 2 onder controle te krijgen. De boeken met recepten erbij, zodat je lekker en smakelijk kunt blijven eten en de opdrachten en aanwijzingen gemakkelijk vol te houden zijn.

Toen ik diabetes type 2 gediagnotiseert kreeg stond mijn wereld in eerste instantie op z’n kop. Eenmaal van de schrik bekomen heb ik me helemaal verdiept in eten en het wijzigen van mijn eetgewoontes. Toen ik begon had ik een glucosewaarde van 21,5 mmol/l en met mijn eetgewoontes te wijzigen heb ik het binnen 2 weken naar 9,0 mmol/l gekregen, maar stagneerde daar. Tijdens mijn zoektocht op internet kwam ik deze “Diabetes Omkeren Methode ” cursus/programma tegen en omdat ikzelf niet echt meer verbetering kreeg heb ik besloten om deze cursus/programma te gaan volgen. Nu kan ik zeggen; de beste keuze die ik heb kunnen maken. Het programma legt heel duidelijk uit wat je per week moet doen met de zogenoemde week opdrachten. Tevens wordt er heel duidelijk uitgelegd wat voeding en de bouwstenen van voeding met ons lichaam doen. Met behulp van het programma is het me gelukt om helemaal van de diabetes af te komen (dus ook geen medicijnen Metformine meer) Ik heb op het ogenblik een nuchtere glucosewaarde tussen de 4,8 en 5,4 mmol/l. Ik voel me fit en heb voor het eerst sinds heel veel jaren weer een goede BMI. Ik kan wel zeggen dat het programma mijn leven heeft veranderd/verbeterd.

Ik had de diagnose diabetes 2 gekregen en toen gaf een vriendin mij de website van Ziektevrij Leven door. Ik ben gaan kijken en mij in dezelfde week ingeschreven voor hun programma Diabetes Omkeren Methode. Twaalf weken lang; elke week les materiaal, voeding schema's, videos, recepten etc. Makkelijk te begrijpen. Uiteraard moet je wel zelf het werk doen dus daar is wel doorzettingsvermogen voor nodig maar de resultaten mogen er zijn. Mijn suiker is met twee volle punten gezakt, helemaal blij! Sinds ik ook geen verkeerde koolhydraten eet en veel meer groenten, voel ik mij stukken beter, geen suiker dips meer! Ik blijf op deze manier eten en ik raad dit programma zeker aan!

Door de professionele structuur en begeleiding van de cursus ben ik in een paar maanden tijd medicijn vrij en zijn maar waarden naar een acceptabel niveau gedaald. De vele heerlijke recepten helpen enorm om de verandering in levensstijl (ja het is meer dan een dieet) te bestendigen. Het is gewoonweg een super programma en het is niet te bevatten dat dit deze cursus weinig bekendheid geniet onder de medici en niet de erkenning krijgt die het absoluut verdient.

De diagnose pre-diabetes was angstwekkend. Dank zij ziektevrijleven was dit probleem snel opgelost. Ik heb meer energie en voel mij stukken beter dan vorig jaar. Bovendien ben ik ondertussen al 12 kg kwijt zonder het gevoel dat ik op dieet ben en zonder trek naar snoep. De aanpak van de cursus is ideaal: geleidelijk word je geleerd om op een andere manier te eten. Bedankt Ben en Marloes voor alles!

De opgedane ervaring om de diabetes onder controle te krijgen en te houden heeft mij enorm geholpen.

Super blij met deze cursus, goed vol te houden met heerlijke recepten en je hoeft geen dure boodschappen aan te schaffen. Eerlijke uitleg en hulp als je het nodig hebt. In 12 weken is mijn LDL sterk verbeterd.

Doordat het stap voor stap gaat begrijp je goed hoe het werkt . Het heeft mij veel inzicht gegeven wat verkeerd eten met je doet.

Ook als je vragen hebt kun je altijd bij ze terecht. Je krijgt er snel en een goed antwoord op.

hallo ben en marlies ik ben met jullie in zee gegaan omdat ik wilde afvallen maar dat nog nooit voor mekaar kreeg van al dat lekkere eten en snoepen,met jullie progamma ben ik intussen 14 kilo afgevallen,daarbij zijn mijn suikerwaardes met de helft verminderd,ik heb in samenwerking met mijn internist en diabetes verpleegkundige mijn insuline dosering ruim gehalveert ,ik ben heel blij dat ik met julie progamma heb meegedaan anders was het me niet gelukt,ik voel me nu beter in mijn vel nogmaals bedankt.m,vr,gr.