Reviews voor Ziektevrijleven

Vooral de eerste weken waren erg leerzaam en goed opgebouwd en de laatste weken waren herhaling. Ik had meer verwacht van de feedback maar waarschijnlijk teveel aanmeldingen om het nog persoonlijk te houden. Je krijgt zeker wel antwoord maar miste de persoonlijke toets. Ik ben geen fan van de sociale media dus mijn enige contact was via e-mail en heb gekozen voor online en papieren versie. Driemaal aangegeven dat de papierenversie soms 3 weken op zich liet wachten werd afgedaan als heb je dan ook nog iets om naar uit te kijken. Maar over het algemeen heb ik iets geleerd en het is iets dat mijn nieuwe levensstijl kan worden en ik ben afgevallen en ik eet lekker dus wat wil je nog meer. Idd mijn bloedsuiker is ook een stuk beter maar zeker niet diabetes vrij zoals dom claimt na 12 weken vandaar deze keuze. Hier had ik graag de interactie gehad met Ben of Marloes of medewerkers om je verdere intrinsieke motivatie mee te ondersteunen.

Half November 2020 begonnen met de cursus Diabetes Omkeren Methode. Duidelijke uitleg en prima te volgen. Vergt wel een bepaalde mindset en discipline van de cursist. Volg de cursus strikt op, je krijgt er een hoop voor terug. Meer energie, je valt af (-10 kg) en je voelt je stukken beter. Mijn Hba1c is binnen drie maanden van 96 naar 50 gedaald. Internist was onder de indruk en kreeg van hem zijn complimenten. Ik raad iedereen aan die met diabetes type 2 worstelt deze cursus te gaan doen.

Tijdens de cursus: Elke week kijk je weer uit naar nieuw en meer materiaal waarmee je aan de slag kan. Heb veel geleerd en pas het elke dag toe. Je krijgt ook de neiging om je heen te kijken wat anderen jammer genoeg nog niet weten. Je krijgt de neiging om ze er op te wijzen vooral zij in je naaste omgeving. bezig zijn met wat je eet is een plezierige aangelegenheid geworden en niet langer een sleur van wat eten we vandaag. Een goede cursus. Bedankt

Heel vriendelijk en niet ingewikkeld. Of het inderdaad werkt de diabetes 2omtekeren trek ik in twijfel. Mijn bloed suiker is serk gedaald maa nog steeds rond de 10

- Mijn glucose waarde is gedaald naar gemiddeld 6.7 zodat ik nu minder medicijnen slikt, nu proberen lager te krijgen door de voorgeschreven dieet in praktijk te brengen. - Ben blij en tevreden dat ik de cursus heb gevolg en raad mensen met disipline ook aan de cursus deel te nemen. - Lesstof wekelijks op tijd en geordend ontvangen, dat 12 weken lang. - Kreeg de mogelijkheid om een mailtje te sturen indien ik vragen had. met vriendelijke groet, Johnny Narraina

Een begrijpelijke cursus die bij navolging je een veel betere gezondheid geeft. Geen honger of crashdieeten. Bij mij een gewichtsafname tot nu toe van 10 kg. En normale bloedwaarden. En nu volhouden natuurlijk.

Cursusmateriaal kwam steeds op tijd binnen en is zeer overzichtelijk en duidelijk uitgelegd. Het zogenaamde vastendieet (geen ontbijt, tussen 12 en 20 uur alleen eten, andere uren drinken) uiteraard met de aanbevelingen uit de cursus heeft mij nu al minder kilo's opgeleverd èn geen diabetesverschijnselen. Ik ben dik (afgeslankt, hahaha) tevreden!

Ik ben zeer tevreden over de werkwijze. Je moet het wel zelf doen, maar het duwtje in de rug is net wat je vooral de eerste maanden voortdurend nodig hebt om uiteindelijk voldoende zelfdiscipline te kweken om zelfstandig vol te houden en je levenswijze toch wel drastisch aan te passen. Tot op heden lukt het mij goed: 14kg gewichtsverlies op 17 weken , suiker van 6.1 naar 5.6 , slechte colesterolwaarde van 140 naar 96, bloeddruk van 14/9 naar 12/8 !! Volgens laatste controle dokter zeer hoopgevend! Nu nog volhouden!!

duidelijke uitleg

Door de cursus te volgen krijg je op een duidelijke manier inzage hoe het hele systeem van “verkeerd eten” cq. te veel suikers, alsmede ingeslopen gewoonten (als gevolg van bv. de opvoeding) werkt. Door nu inzage te hebben kan ik varantwoorde keuzes maken van wat ik kan, mag en wil eten. Daardoor heb ik geen angst dat ik een chronische diabetische 2 patiënt bent of wordt.

Ik heb geen diabetes en geen overgewicht. Toch sprak jullie project: ziektevrijleven(en dat levenslang) mij heel erg aan. Ik had het gevoel op een goudmijn te stoten. Deze boeiende en snel veranderende tijd vraagt om nieuwe creatieve oplossingen, ook voor gezondheidsproblemen en naar mijn mening zijn jullie daarin wonderwel geslaagd. Ook mede dankzij jullie duidelijke en positieve ondersteuning. Ik heb geen moment spijt dat ik de cursus besteld heb en maak mensen die op mijn pad komen en er nood aan hebben warm voor de diabetes omkeren methode. Mijn respect en dank.

ook al loop ik qua snelheid wat achter op het schema van 12 weken na week 5 was mijn termijn suiker al van 108 naar 63 en het gewicht van bijna 100kg naar 92kg en dat alleen al door wat aanpassingen in de wijze van eten. Chapeau marloes en ben

Via de mail en in hard-copy kreeg ik alle informatie. Wat heel goed uitgewerkt en uitgelegd wordt. Het was wel even zoeken waar ze gecategoriseerd moesten worden, maar daar kwam ik snel achter. Daarbij heb ik een aantal kookboeken gekocht van Ziektevrij Leven wat ik wel erg helpend vindt om recepten uit te werken en zo de juiste ingrediënten en hoeveelheid binnen te krijgen. Geen spijt dat ik hieraan begonnen ben. Alleen de prijs is wat aan de hoge kant vind ik, als je een kleine salaris hebt of van een uitkering leeft. Ik ben in de gezegende omstandigheid dat ik daar niet in zit, maar toch........... Ik beveel het wel aan, maar met bovenstaande als opmerking.

Door dit programma ben ik in 12 weken tijd 7 kg afgevallen en heb mijn hoge bloedsuikerwaardes weer op een normaal niveau gebracht. Top Ben & Marloes, heel erg bedankt.

Gedegen en goed doordachte theorie die heel motiverend werkt. Uitstekende online begeleiding. Fijne recepten en volop mogelijkheden tot contact met medecursisten.

Als je de stappen volgt en je voor 95% aan alle richtlijnen en adviezen houdt bereik je zeker resultaat in het laten dalen van je glucosewaarden in jouw bloed! Mij is het gelukt!

Praktische tips die helpen om beslissingen te nemen voor een goede gezondheid.

Ik volg deze methode omdat ik door antihormoontherapie enorm ben aangekomen. Afvallen op andere manieren lukte niet. Nu ik deze methode, in combinatie met IF, volg, lukt het wel. In 12 weken 9,5 kg afgevallen. Ben er heel blij mee. Tip: schaf de kookboeken aan, dan heb je geen stress van recepten zoeken... :)

Vond het elke week weer spannend wat we weer als opdracht zouden krijgen . Het was je eigen verantwoordelijkheid hoe je met de opdrachten omging. Dat vond ik ook fijn, want je had geen druk achter je en daardoor was je ook zeer ontspannen bezig met de wekelijkse opdrachten. Een week per opdracht was net voldoende. De begeleiding van Ben was perfect. Je kreeg z.s.m. een antwoord als ik ergens mee zat. Nog steeds word ik geholpen , terwijl de cursus al beëindigd is. Dat is juist het positieve van zo'n cursus. Je wordt niet los gelaten, want de vragen komen ook meestal daarna, omdat je toch geconcentreerd bent met de cursus. Een dikke pluim voot Ben en Marloes. Ik zou het aan een ieder aanbevelen.

Eindelijk een systeem om goed, verantwoord en toch lekker te eten. Veel hulp ondervind ik met recepten en de hulp van facebook 'Dom familie' waar je veel vragen die toch hebt beantwoord vindt. Je krijgt goede ondersteuning. Ook duidelijke uitleg waarom je dit wel en dat niet moet eten.

Deze cursus helpt echt om te leren gezond te eten en je diabetes om te keren . Ik heb mijn waardes voor de suiker zo onder controle na deze 12weekse cursus dat ik geen metformine meer hoef te gebruiken. Daarnaast ben ik ook nog eens 9kg afgevallen en voel me veel beter.

Goede begeleiding en duidelijk geschreven. Dat dit mogelijk is, geweldig. Bedankt Ben en Marloes.

15 maanden geleden ben ik met het Diabetisch Omkeer Methode begonnen. Ik slikte toen 3 x per dag 500 Mgr. Metformine en mijn gemiddelde bloedsuiker was te hoog ! In de loop van 6 maanden hoefde ik al geen pillen meer te slikken, was mijn gemiddelde bloedsuiker prachtig en was ik 8 kg. afgevallen. In het begin was het wel wennen, maar ik werd erg goed begeleid door Ben & Marloes en eet nu lekkerder als ooit ! Mocht je twijfelen, adviseer ik - Ga het proberen ! Het is zo fijn om geen diabeet meer te zijn en toch heel lekker te kunnen eten ! Ik hoop dat heel veel mensen dit gaan lezen en wens ze veel succes met deze geweldige DOM ervaring !

Door deze cursus te volgen en de top begeleiding van Ben en Marloes ben ik na 12 jaar diabetes en medicatie vrij het is wel een uitdaging opzich als internationaal chauffeur zijnde met onregelmatige werktijden maar als je er 100% voor gaat dan moet het lukken en je ben niet alleen van je Diabetes af maar je raak er ook aardig wat kilo's bij kwijt en dat is niet geheel onbelangrijk al met al ben ik bijzonder tevreden over ziektevrijleven.nl en de kookboeken die ze uitgeven je blijf er heerlijk door eten en ik mis maar weinig... een 10 met een griffel Ben

Na mijn cursus via Keer diabetes om van voeding leeft was dit een goede opvolger met nog wat aanvullende informatie zoals de koolhydraat-vezel uitleg.