Reviews voor Ziektevrijleven

na 12 jr met diabetes type 2 gelopen te hebben en volgens de doktoren heb je levenslang en krijg je steeds meer gif voorgeschreven en het vooruitzicht om te gaan spuiten en daar had ik op zeker geen zin in dus op zoek naar een alternatief en dan kom je al snel bij ziektevrijleven.nl uit van Ben kuiper heb er eerst heel veel over gelezen van wetenschappers die de methode onderzocht hadden en tot de conclusie waren gekomen dat het een methode is die echt werkt en vooral in het concept cursus waar je van week tot week top begeleid word om in stappen je diabetes om te keren en naar wat ik ervaren heb echt niet zo moeilijk is en dat het eigenlijk schandalig is dat artsen je niet naar dit door verwijzen om van je diabetes af te komen ipv je vol te proppen met medicatie dat zouden er toch heel wat gelukkige mensen meer rond lopen zonder diabetes het concept is top en beveel het mensen met diabetes ook aan het te volgen al zijn er bij die hun wenkbrouwen ophalen omdat de dokter zeg .... nou ja dat is helaas bekend .... de cursus een 10 met een griffel de kookboeken top hele goede uitleg voor iedereen te begrijpen ...heb je vragen.... stel ze maar je krijg altijd antwoord en het juiste advies .... ik ben een heel gelukkig mens die door Ben en Marloes medicatie vrij ben ...en een klein beetje van mezelf

Met deze cursus heb ik geleerd dat je gezond kunt leren eten. Je leert anders denken over eten. En de resultaten mogen er ook zijn... Bijna 10 kg verloren. Da's een emmer water die je niet elke dag hoeft mee te sleuren. En dat voel je. Ik voel me stukken beter en gezonder. Ook mijn glucosegehalte is een heel stuk gedaald. Ik ben super tevreden dat ik de stap heb gezet.

Met de kookboeken en cursus van Ziektevrijleven van Ben Kuiper & Marloes Schuurman is het heel goed mogelijk om diabetesvrij van type 2 door het leven te gaan,na 12 weken.De kookboeken;het groene diabetes omkeren methode kookboekmet 114 boeiende gemakkelijk te maken gezonde recepten,,een dunner blauwHollands kookboekmet 50 diabetesvriendelijke recepten,een sauzenboek,en een toetjesboek,allen te bestellen bij Bol.com of bij Ben Kuiper. Voor degenen die zich aanmelden voor de cursus is er een speciale facebookgroep,waar leden elkaar aansporen en recepten met elkaar uitwisselen.Na betaling vh cursusgeld krijgt men toegang tot de facebookgroep.Deze word goed begeleid door Ben Kuiper.

Goede cursus met goede feedback .

Ik heb deze cursus gevolgd omdat ik na het lezen van de documentatie over deze cursus besloten heb deze cursus te gaan volgen om in ieder geval te gaan proberen mijn diabetes type 2 aan te gaan pakken. Ik heb gekozen voor ook de schriftelijke cursus naast de digitale versie omdat ik altijd nog een naslagwerk wil hebben om nog eens terug te kunnen kijken wat zo al beschreven is. Ik kan zeggen dat deze cursus mij volledig geholpen heeft om meer inzicht te krijgen om je diabetes om te keren. De tekst was heel duidelijk en leerde mij veel over de juiste voedingsmiddelen. Het was niet altijd makkelijk want het vergde nogal een omslag in je voedingspatroon. Bij mij was geen sprake van overgewicht maar wel van een schommelige bloedsuikerwaarden. Het resultaat is nu dat ik deze beter onder controle heb en aanzienlijk gedaald zijn. Toch ben ik ook wat aan gewicht kwijt geraakt maar verontrust mij niet. Ik ben nu na 12 weken in overleg met mijn huisarts en praktijkondersteunster bezig mijn medicijnengebruik geleidelijk aan af te bouwen. Al met al ben ik blij deze cursus gevolgd te hebben mede ook dankzij Ben en Marloes voor hun deskundige begeleiding. Daarnaast heb ik hun kookboeken, toetjes- en sauzenboek aangeschaft om nu verantwoorde maaltijden etc te gaan klaarmaken.

Mijn diabetes is sterk verbeterd sinds ik de uitleg en regels van ziektevrijleven ben gaan volgen. En het goed aan de regels houden, is veel eenvoudiger als je merkt dat je je steeds beter gaat voelen.

Het systeem diabetes omkeren methode zit ijzersterk in elkaar. Stapsgewijs krijg je elke week informatie en of opdrachten. Alles wordt heel duidelijk uitgelegd. Er zijn verschillende producten die je moet elimineren. Maar er worden hele smakelijke producten aan toe gevoegd. Ook In de kookboeken die men kan bestellen staan hele smakelijke recepten die makkelijk klaar te maken zijn. Als je vragen hebt kan je mailen en altijd binnen 24 uur krijg je antwoord. Zo krijg je het gevoel dat je een personal coach hebt. Ik slikte 3 maanden metformine en na 6 weken de cursus gevolgd te hebben kon ik de metformine laten staan. En ook mijn cholesterol is nog nooit zo mooi geweest.

Het cursusaanbod kwam voor mij in een periode dat ik mentaal niet sterk was. Het ligt dus aan mezelf dat ik de diabetes nog niet heb omgedraaid. Toch ben ik ervan overtuigd dat de methode werkt. Je moet er echter zelf wel alles aan doen en stevig in je schoenen staan om het daadwerkelijk vol te houden. Ook heb je tijd en wilskracht nodig om dagelijks gezond en verantwoord te koken en eventueel verantwoorde tussendoortjes te bereiden. Gezondheid komt je niet aanwaaien. Ik herkende de methode als waarheid, omdat ik in het verleden al veel studie had gedaan naar manieren om de diabetes om te draaien. Het was me ook al een keer gelukt, maar het lag aan mezelf dat ik het niet kon volhouden.Dus ook voor deze methode geldt: de volhouder wint.

fijne begeleiding

Zeer goed omschreven wat je moet doen.

Mijn huisarts constateerde suikerziekte lang geleden bij mij. Een volgens hem ongeneeslijke ziekte; veel bewegen en je gewicht in de gaten houden zou het proces enkel vertragen. Er volgde een proces van steeds meer medicatie. Na een paar weken van de fase van insuline spuiten kreeg een geweldige afkeer van dit spuiten. Ik besloot om dit spuiten te stoppen. dit wil ik niet meer. Ben op internet gaan speuren om andere mogelijkheden te vinden. En dat lukte en kwam op de site van Ziektevrijleven terecht. Ik besloot mee te doen aan de "Diabetes Omkeren Methode" (DOM) met succes. Na enkele weken niet meer spuiten! En vervolgens na een anderhalve maand verder de helft van de medicatie verminderd. En ik voel mijn algehele conditie sterk verbeteren. Ik heb alle vertrouwen met het verder afbouwen van de rest van de medicatie.

Allen maar goede ervaringen met de Diabetes Omkeren Methode en super begeleiding van de heer Kuiper en Marloes Schuurman!

Natuurlijk weten we allemaal wel wat goed en slecht voor je lichaam is. En ook weten de meeste mensen met diabetes type 2 wel wat ze niet en wel moeten eten. In mijn geval dacht ik dat de cursus diabetes omkeren weer zo’n slimme commerciële online bofte zou zijn die vooral goed zou uitpakken voor de bedenker. Toch werd ik nieuwsgierig door de vele positieve feedback van ex cursisten, ook de relatieve lage kosten deden mij besluiten om het toch maar te proberen. De theorie, de vele tips en tricks, de recepten, de ondersteuning en de goede opbouw overtroffen mijn verwachting. In mijn geval 10kg kwijt, suikerwaarde van 15 naar ruim onder de 7 en een gezond en bewust eetpatroon. Kortom de beste investering in mij zelf. Hulde Ben en Marloes.

Het was de moeite waard om me te verdiepen in deze cursus. Je wordt bijna een voedseldeskundige. Ik heb veel geleerd dus en mijn bloedsuikerwaarden waren bij de laatste controle uitstekend. Er waren voor mij ook verschillende eye-openers zoals; -niet bang zijn voor de meeste vetten (waardoor je geen trek hoeft te voelen) -de glycemische index van verschillende producten. ( oa van aardappels en brood, die je dus met andere producten kunt vervangen) -het eten beperken in 8 uur tijd. -minder fruit eten. (wat wel jammer is) -nog veel meer groente eten. Dat suiker zo slecht is wist ik al wel en ook dat er in heel veel pakjes en blikjes extra suiker wordt toegevoegd. Ook de kookboeken zijn een handvat om er in de praktijk wat mee te kunnen doen.

Een 'cursus' die je op een realistische manier steunt bij het veranderen van je leefstijl. Het gaat niet alleen om gewichtsverlies, hoewel dat een prettige bijkomstigheid is. De kennis over het voedsel dat je gebruikt zet je aan tot nadenken en een besluit te nemen of je die kennis om wilt/kunt zetten in de praktijk. Met behulp van de voortreffelijke boeken kun je een leefstijl ontwikkelen die gegarandeerd héél gezond is, en je uit de molen van medicijnen, wisselende diëten en medische ingrepen haalt. De resultaten zijn verbluffend! Na een korte periode van 'even doorbijten' is het mogelijk om een leefstijl te ontwikkelen waarin je kunt genieten van de juiste voeding en met gemak de schadeveroorzakende kunt negeren. Mijn dank is heel groot, evenals mijn respect voor de opzet en uitvoering van de begeleiding!

Na bij het landelijke programma van Keer diabetes2 om te horen hebben gekregen dat ik niet in aanmerking kwam voor hun programma (want ik had geen overgewicht) vond ik op internet het programma van Ben Kuipers. In eerste instantie was ik sceptisch, aangezien ik al heel wat sites had bezocht die allemaal beloofden dat ze met hun methodes de bloedsuikerspiegel omlaag konden brengen. Bij nadere bestudering bleek dat bijna allemaal hetzelfde te zijn. Toch nam ik via mail contact op met Ben, en op basis van zijn antwoorden besloot ik om het te proberen. En daar heb ik geen spijt van gehad. Niet alleen een zeer leerzame methode/cursus maar na 7 jaar van pogingen die op niets uitliepen, stabiliseerden mijn waardes. Echt zakken deden ze niet de eerste maanden - ik had ook niet de illusie dat na 7 jaar diabetes2 mijn diabetes nog echt omgekeerd kon worden- maar de vele goede en lekkere recepten in Ben' en Marloes' kookboeken maakten dat het steeds makkelijker werd om deze leefwijze vol te houden. Tot mijn verrassing zakten sinds oktober 2019 (een half jaar later) mijn bloedsuikerwaarden toch. Inmiddels gebruik ik geen gyclazide meer, alleen nog Metformine. We hebben nu alle 4 de kookboeken in huis, dus gevarieerd eten is, samen met de vele internetrecepten, geen enkel probleem. Ik hoop dat mijn waardes nu stabiel blijven (en misschien nog wat zakken), zodat mijn schrikbeeld van insuline injecties blijvend is afgewend. Ik ben blij dat ik mijn aanvankelijke scepsis opzij heb gezet. Voor mij is het huidige resultaat een onverwachte opsteker. Op veel vlakken (sport, ontspanning, streven naar minder stress) doe ik al tientallen jaren heel veel en met resultaat, maar het Diabetes omkeren programma van Ben Kuipers en Marlies Schuurman heeft mij op het gebied van voeding echt geholpen.

Het heeft mij erg goed geholpen bij het maken van de juiste keuzes. Ook de kookboeken hebben mij geholpen.

26 september 2019 begonnen met de cursus Ziektevrijleven Hbac1 was toen 47 en op 3 juli 2020 Hbac1 41. En 11kg afgevallen voel mij super fit.

Na vijf maanden gezonder eten zijn de waarden voor Hemoglobine Als (NGSP) gedaald van 7.2 naar 6.4 waar ik super blij mee ben.

Heel veel lof voor deze cursus. In korte tijd kon het insuline spuiten teruggebracht worden Altijd heel snel een reactie op vragen via de mail met een duidelijk antwoord duidelijk antwoord en uitleg. Ook de kookboeken zijn een aanrader. Heerlijke en makkelijke recepten. Voor bijna alles is een goed alternatief. Hadden we deze cursus maar jaren eerder gedaan.

Door de modules elke week een stapje dichter bij het doel. Diabetes omkeren

Heel duidelijke en begrijpbare uitleg voor iedereen Ondersteund door praktische recepten. Direkt antwoord op eventuele vragen Blijvend contact met de deelnemers.

Persoonlijke begeleiding. Correcte en buitengewoon vlotte beantwoording van E-mails met eventuele problemen. Resultaat gerichte aanpak en begeleiding. Makkelijk te volgen. Cursusbegeleiding wekt vertrouwen en geeft de indruk er persoonlijk voor betrokkene te zijn, wat sterk motiverend werkt.

Een zinvolle cursus,omdat mijn suikerspiegel weer normaal en ik dus van de suikertabletten vanaf ben en 8 kg afgevallen ben. Nu een heel ander levenstijl heb,die goed te doen is.

Eerlijk gezegd dacht ik; het zoveelste concept wat ik maar weer ga uitproberen! Maar wat een verassing,zo duidelijk,eenvoudig en makkelijke snel klaar recepten! Ik dacht dat ik niet zonder aardappels,rijst en pasta kon,maar het tegendeel is waar! sterker nog, ik hoef ze niet meer want het valt me zwaar op de maag,dit voelt veel lekkerder,het geeft een voldaan gevoel en geen vol,zwaar op de maag gevoel Als mijn zoon een paar dagen bij ons is eet hij gewoon mee en vindt alles lekker,de zuurkool schotel is zijn favoriet