Reviews voor Ziektevrijleven

Mijn bloedsuikerwaarden waren inmiddels zo hoog opgelopen dat ik moest beginnen met insuline spuiten. Op dat moment besloot ik om toch maar de omkeer-cursus van Ziektevrijleven aan te schaffen en dat heeft mijn ogen geopend. Ik ben bijna ongemerkt een expert geworden op voedingsgebied zo helder wordt alles beschreven. Ook weet ik nu precies wat ik wel en wat ik niet moet eten. Het is ongemerkt een gewoonte geworden en ik mis het brood, de deegwaren, de aardappels en de pasta's totaal niet! Mijn bloedsuikerwaarden zijn drastisch verbeterd en mijn Hba1c waarde is nagenoeg op een gezonde waarde terug en dat binnen een half jaar! Ik spuit geen insuline meer en ook 3x daags een glicazide tablet is inmiddels al verleden tijd. Nu nog de metformine afbouwen en ik heb mijn diabetes helemaal omgekeerd.

Ik heb de cursus leerzaam, fijn en met resultaat kunnen volgen !!!

Lekkere recepten en heerlijke toetjes. Graag nog meer recepten voor 1 persoon

Heb de cursus op papier gedaan vind wel dat het streng is maar heb op mijn eigen manier de gezonde producten gaan gebruiken en eigenlijk is het niet moeilijk om het vol te houden en zijn er vragen dan krijg je heel snel antwoord.ik vindt het top en heb al bereikt wat mijn doel was.heb geen diabetis 2 meer en ben 18 kg afgevallen.geen glicazide meer en andere medicijnen sterk verminderd.een aanrader dus voor iedereen die gezond wil worden je krijgt er geen spijt van

Ik vond het zeer interessant te weten wat men bij richttig eten weer beter kan worden van diabetes 2 wanneer je er aan houd t Met het eten

Ook ik ben sceptisch begonnen, maar vond het, gezien de redelijke prijs, het risico waard. Eerst vond ik het wat simpel, je moet je kasten uitkuisen, eten wegdoen, enz. Achteraf begreep ik wel waarom, je moet breken met bepaalde eetgewoontes, en dan moet je die zaken ook niet meer in huis hebben. Mijn huisdokter was heel sceptisch, die sprak van een dieet dat je toch niet gaat volhouden, en daarna is het misschien nog erger dan ervoor. Hij verwees naar patiënten, die allerlei vermageringsdiëten gingen volgen, met tijdelijk succes, maar op termijn niets, soms integendeel. Alleen, mijn glucosewaarden bleven dalen, en blijven nu goed, al ruim een jaar. Dat zijn objectieve cijfers, ,en dat had hij niet verwacht. Veel vermageren was er bij mij niet bij, een 5 tal kg., maar dat was ook de bedoeling niet. Kan het iedereen met diabetis 2 aanbevelen, er zijn veel nutteloze dieten of adviezen van diëtisten, die veel meer kosten, zonder veel resultaat.

Het is een heel duidelijke manier van hoe je met eten om moet gaan . Het ging bij mij ook zeer goed . Echter verslappen in aandacht voor de methode brengt je weer terug naar het oude . GEDRAG EN DICIPLINE zijn 2 zeer belangrijke dingen .

Dankzij Ben & Marloes, waarbij ik hun cursus strikt gevolgde, ben ik ziektevrij geworden, met andere woorden, ben ik in een drie à viertal maanden, diabetes2, vrij geworden. Dit was bij mij en zeker ook bij veel anderen nooit geweten dat zulks mogelijk is. Dank u wel Ben & Marloes.

Heb de cursus en probeer het zoveel mogelijk op te volgen alhoewel ik zelf ook veel wist van hetgeen er instaat. Is wel allemaal duidelijk uitgelegd voor iemand die nog niet veel weet over diabetis

Veel nuttige info en leuke gerechten ook via jullie website. Voor mensen die mager zijn, een te hoge bloedsuikerspiegel en te hoge cholesterolwaarde hebben is vermageren niet gewenst. Zijn er voor hen misschien specifieke tips?

Goed, maar ik heb nog geen analyses die e.e.a. onderbouwen. Ik ben al wel 2,5 kg afgevallen, lekker langzaam dus hopelijk definitief. De cursus is een aanrader voor mensen die een gezonder voedingspatroon willen nastreven.

Mijn glucose spiegel is door het volgen van deze cursus van 12mmol gezakt naar een gem. van 7 met waardes van 6,4 mmol.

Laten we vooropstellen om van Diabetes 2 willen afkomen, primair een keuze is van jezelf. De nodige discipline dien je hiervoor zelf op te brengen. Maar de handvatten die deze cursus je geeft inclusief de reden waarom je t zou moeten doen. Daarnaast reikt de cursus middels kookboeken allerlei lunch en diner maaltijden aan die passen bij een gewijzigde leefstijl en die op zichzelf ook uitermate smakelijk zijn. Ook de energie die je krijgt als bij de periodiek controle de glucose waarde is gedaald naar 4,8 en de HbA1c naar 39. in 5 maanden tijd. De investering in de online cursus van € 69,- is de beste investering welke ik ooit gedaan heb. En dat zeg ik als ondernemer.

Heel prettig geschreven duidelijke voorlichting, en ook elk contact met de initiatief nemers per mail of telefonisch verliep snel en prettig.

Ik dacht nooit dat het me zou lukken omdat ik reeds 10 jaar diabetisch 2 was. Ik ben nu fier dat het gelukt is want mijn nuchtere waarde zijn nu rond de 110 Ik hoop het vol te houden Ik kijk er naar uit om al de resultaten bij een volgend bloedonderzoek te kunnen vergelijken

eigenlijk is wat hierboven staat al genoeg. diabetes wordt vaak als een soort mysterie gezien waarmee je alle kanten op kunt, behalve terug. de cursus is heel logisch en begrijpbaar, en daardoor aanvaardbaar, lees: vol te houden. het effect is duidelijk zichtbaar; goed eten, minder spuiten, gewichtverlies.

Mijn ervaring is dat deze methode eigenlijk best eenvoudig is te volgen,zeker als je toch al niet van een aantal”verboden” zaken houd,als fris,alcohol,allerlei uit het zoute! snackschap. En zeer goede begeleiding,ook na de cursus.

Veel geleerd over gezonder eten. Veel geïmplementeerd in mijn dagelijks voedingspatroon. Kies je voor diabetesvrij dan kun je dat vast wel behalen. Maar als Bourgondiër kom je niet aan je top, ook al pas je recepten aan. Let door de cursus wel veel beter op mijn dagelijkse bewegingsactiviteiten, waren trouwens al hoog als fietser en wandelaar. Het is dus echt een keuze die je maakt en daar komt dan je persoonlijke leefsituatie nog bij. Als er andere ziektes meespelen en het persoonlijke vlak, het levensgeluk , al sterk is aangetast dan is het moeilijk om je motivatie te vinden. Het heeft mij niet bevrijd maar misschien is dat voor jou anders. Ga er dus voor, probeer het uit!

Door dat de cursus in stappen van 12 weken gedaan wordt komt niet alles te gelijk op je af. Als je later weer dingen vergeten bent kun je het makkelijk weer terug kijken. Bij mij heeft het geresulteerd dat ik minder medicijnen gebruik. Mijn huisarts zei ga zo voort. Als je een vraag stelt aan Ben of Marloes krijg je snel antwoord.

Mijn probleem is dat je wel gauw terugvalt in je oude patroon. Je mist wel " ongezonde" dingen zodat je je toch laat verleiden. De afgevallen kilo's blijven echter wel weg, in mijn geval 10. Mijn bloedsuikerwaarden stijgen dan toch wel wat. Lopen op tussen de 7 en 10 terwijl ik op 5/ 6 zat. Dan weet ik wat me te doen staat. Verder ben ik heel tevreden met het resultaat, ik gebruik minder medicijnen en voel me goed. Ik heb veel gezonde recepten overgehouden aan de cursus en geniet hier nog dagelijks van. Ben en Marloes bedankt voor jullie kundige begeleiding. groeten André.

Heel duidelijke omschrijving wat er gebeurt met de voedselverwerking, welke voeding uitstekend is, welke niet. Veel recepten waar je mee uit de weg kunt. Vooral totaal verrast dat volle yoghurt beter is dan magere, dat roomboter beter gebruikt kan worden dan halvarine. Hoe moet je de produkten die je koopt beoordelen.. Wat ook heel prettig is, dat mijn huisgenote gewoon ook mee kan eten en daarvan geniet

Deze methode heeft mij geholpen mijn glycemische index te verlagen van 6.9 naar 5.9. Super tevreden.

Uit nieuwsgierigheid aan deze cursus begonnen, met niet al te veel verwachtingen. Na 12 weken zeer verrast door het behaalde resultaat: ik ben nu fitter dan ooit, ongeveer 10 kg kwijt en waar het mij het meest om ging om van de pillen af te komen en dus diabetesvrij te zijn is dus ook echt gelukt. In het begin was het even doorzetten maar nu is het een nieuwe levensstijl geworden die trouwens goed vol te houden is.Superblij!!! dat ik hiermee begonnen ben. Ben & Marloes heel hartelijk bedankt hiervoor.

Positieve ervaring met de cursus, moet nog wel de laatste lessen downloaden! Door drukte in zowel werk- als privé omgeving ben ik daar nog niet aan toegekomen. Bij de driemaandelijkse controle was mijn HbA1c gezakt van 61 naar 52, dus de eerste stap is gezet.

Ik ben begonnen om jullie programma te volgen. helaas door bepaalde omstandig heden niet helemaal af kunnen maken. Over enige tijd hoop ik de draad weer op te pakken.