Reviews voor Ziektevrijleven

Het nakomen van afspraken, inhoudelijke informatie over de te maken stappen, te bereiken doelen/resultaten, de risico's bij afwijking van de aanbevolen stappen.

Ik heb de cursus als heel positief ervaren. Ik heb eerder zelf geprobeerd om mijn diabetes om te keren door mezelf een koolhydraatbeperkende leefstijl aan te meten. Dat lukte deels: mijn bloedsuikerwaarden werden goed, maar ik ben ondertussen ook methformine blijven slikken omdat ik niet goed wist hoe ik dat middel het beste kon afbouwen. Echter, na 14 kilo te zijn afgevallen en een goede bloedsuikerwaarde te hebben bereikt, werd ik ontslagen en verviel ik uiteindelijk toch weer in mijn oude gedrag. Na ongeveer een jaar zat ik weer op mijn oude gewicht en oude bloedsuikerwaarde. Met DOM {en de Vitality-beweegapp van ASR/Ditzo!) heb ik in februari van dit jaar het roer weer omgegooid, Vooral kennis van de K/V-verhouding heeft mij geholpen een veel breder palet aan voedingsmiddelen in te zetten. N, 4 naabdeb later, ben ik weer 9 kilo kwijt, maar dit keer ben ik wel gestopt met methformine. Desondanks is mijn bloedsuikerwaarde redelijk binnen de grenzen van het normale gebleven, enkele lichte uitschieters in de nuchtere bloedsuikerwaarden daargelaten.

Wat voorgeschreven stond om de diabetes om te keren is, denk ik, gelukt. ( door de coronacrises ben ik dit jaar nog maar 1x geprikt voor controle. Heb geen vergelijking .) De informatie die zij geven om dit dieet vol te.kunnen.houden is prima. Geleidelijkheid van opbouw naar een ander eetpatroon in deze cursus wordt goed aangegeven. Gelukkig hoef ik het niet, maar ik zou de cursus zeker weer doen. Een aanrader en niet alleen voor diabetes!

Na enige tijd als cursus is afgerond lijkt het als of je waardes weer droog en, ondanks dat het eetpatroon niet is gewijzigd.

Ik ben een deel van m’n medicijnen kwijt en 8 kilo ik ben tevreden.

Helaas heb ik type 1 diabetes, maar als je het dieet goed opvolgt, kun je net als ik, tot wel 80% insuline reduceren. Het bijeffect dat je veel kilo’s kwijtraakt, en alles wat je wel mag eten overheerlijk smaakt is mooi meegenomen.

Toen spuiten insuline spuiten onvermijdelijk leek, zijn we begonnen met Diabetes Omkeren. Duidelijke theoretische motivatie. Goede hulpmiddelen van het Voedingscentrum. Goede tussentijdse begeleiding. Resultaat:afbouw van medicatie, nu 50%. en streefgewicht bereikt. En we voelen ons er goed bij, zelfs bij heel warm weer. We gaan vol moed verder en kijken hoever we komen. Wel gemotiveerd blijven en theorie terugkijken. En zo nodig advies vragen aan Ben en Marloes. En samen doen maakt volhouden gemakkelijker.

Het grote voordeel van deze cursus is de mogelijkheid terug te kunnen koppelen naar de makers van deze cursus. Binnen 24 uur antwoord, geweldig. Onbegrepen items of producten worden uitgelegd. Na afloop ontving ik e-mail over een aanvullend onderzoek dat Ben had gedaan. Het stopt dus niet na het lessenpakket. De aanvullende kookboeken zijn ook een aanrader. Ik heb gekozen voor de e-book versie, die niet na een bepaald tijdsbestek gewist zal worden. Met veel plezier kijk ik op deze periode terug. Het gewenste resultaat is voor 3/4 bereikt en hoop de komende tijd op nog meer resultaat.

Alle aanwijzingen goed volgen, lekkere en geweldige recepten in het kookboek en ook nog lekker eten. Al is alle begin moeilijk.

Met andere en betere voedingsgewoontes vooral gesteund door het principieel bannen van alle ongezonde dranken en voedingsproducten verdwijnen de (medische) problemen gekoppeld aan diabetis - 2 haast volledig vooral als deze kunnen worden gekoppeld aan het optimaal bewegen (meer dan 1 uur per dag intensief bewegen en / of sporten). Je kan dus NIET passief leven en ongebreideld eten en drinken naar hartenlust. Ook het bekomen van een gezonde BMI (< 25) is essentieel.

heel praktisch, eenvoudig en goede opvolging

Cursus steekt goed in mekaar het volhouden is moeilijker.

Ben zeer tevreden over deze cursus. je moet wel zelf je probleem durven onder ogen zien . Ben gestart op 14 december 2019 en ben ondertussen niet meer afhankelijk van al die suikerhoudende voeding. ben dus ook nog eens 25 kg slanker op de koop toe ! Dank je wel Ben en Marloes

Al mijn onzekerheden betreffende mijn diabetes en daarmee verbonden mijn pogingen tot gewichtsvermindering werden duidelijk in deze samenhang. Ik ben erg blij met de simpele handvaten om koolhydraat inname te verminderen. Ik ben anders gaan denken en heb daarmee mijn eetgewoontes veranderd. Schot in de roos. Zelf-discipline blijft wel de kern van succes.

DOM is een toegankelijke methode voor iedereen, juist ook voor de kleine beurs. Zoal doir een lage aanschafprijs en in de cursus aandacht voor prijsverschillen van producten. De eigen kookboeken zijn goed geprijsd. Op facebook geeft de groep de nodige steun. En je wordt ruim uitgenodigd om persoonlijke vragen te stellen. De makers steken hun nek uit met nieuwe inzichten, zelfs als al 50 jaar het tegendeel is beweerd. Deelnemers, voedingskundigen en diabetesbegeleiders zullen, dankzij de verbeterde waardes van diabetes en cholesterol, steeds meer de juistheid hiervan gaan inzien. Je leert voeding opnieuw waarderen. En de moeilijke punten om anders te gaan eten worden goed benoemd in de cursus. De uiteindelijke verantwoordelijkheid blijft bij jezelf liggen, maar Ziektevrijleven gaat ver om je te helpen!

Ben blij dat ik mijn eetgewoontes heb veranderd dank zij jullie eetpatroon Had nog weinig zin om iets te doen, was veel vermoeid. Dit is nu verdwenen en doe nu weer meer mijn werk. Heb medicatie verminderd en sommige neem ik zelfs niet meer, wel met medeweten van mijn huisarts. Ik weeg nu 8 kilo minder. Dus il ben tevreden.

Ik heb meegedaan vanwege insuline resistentie. Dus om te voorkomen dat ik diabetes zou krijgen. Heb veel goede tips gekregen die ik nu blijvend toepas, zonder probleem.

Voordat ik ging meedoen met de stond ik op 6.3 met 2 pillen en ging ik al terug naar 1 pik met mijn eigen aanpak , want ik keek naar de oorlogs jaren toen waren er minder mensen met suikerziekte , door het slechte eten ? . Dus ik kwam met 1 pil weer op 7.3 en later op 7.4 en ik haalde de teugels wat strakker aan en in mei kwam ik weer met 1 pil op 6.3 en hor het verder gaat weet ik dus nog niet.

De duidelijke informatie en het maken stappen heeft mij geholpen om inte zien dat het ‘omkeren’ mogelijk is .

Op een zeer moeilijk moment mee gestart met zoveel enthousiasme gebracht dat je dit tot het einde blijft lezen en zodoende ook veel dingen gaat uitproberen en dan ook merkt dat je resultaat boekt

was zeer sceptisch maar uit eindelijk toch maar geprobeerd wilde van de medicatie af en dat is gelukt

Variabel en lekker eten is mogelijk.

Bij bloedcontrole tendeerde mijn bloedsuiker naar een stees wat te hoge waarde. De Cursus leerde mij een andere manier van leven en eten, waardoor ouderdomssuiker is afgewend.

Kreeg in 1980 te horen dat ik diabetes 2 had en ben eigenlijk nooit geholpen door artsen uit het ziekenhuis die mij dat mede deelde. Doordat ik op het Internet er achter kwam dat er een organisatie bestaat van Ziektevrij leven, werd ik nieuwsgierig en dacht waarom zal ik dat niet proberen? En zo ben ik begonnen. September 2018 kwam mijn eerste les binnen. Interessant en leerzaam vond ik het en nog steeds. Ben zo blij dat ik daar aan begonnen ben. Zo lang ik leef word ik geholpen als ik iets wil vragen over bepaalde dingen waar over ik twijfel of ik dat wel mag. Dan wordt het duidelijk uitgelegd. Tot nu toe heb ik er nooit spijt van gehad en raad ik deze cursus aan voor verbetering van Diabetes en sommige andere ziekten want mijn slechte cholesterol is hierdoor ook verdwenen. Ben nu 80 jaar maar voel mij 40 dus zegt het voort.

Persoonlijke begeleiding. Digitale omgeving om met lotgenoten informatie uit te wisselen. Diabetes begrijpen en eetmethode aanpassen. Kookboeken om je te helpen grip op je diabetes te krijgen.