Sapkuur 6 dgn, vooraf sceptisch maar nu lovend enthousiast!
Voordat ik een bestelling plaatste heb ik goed nagedacht en vergeleken, wat is doeltreffend en gezond om een paar kilo kwijt te raken? Al jaren weet ik dat gewicht een issue is, niet dat ik megazwaar ben maar met een BMI van 28 moet ik voeding zeker in de gaten houden. En uiteraard wil ik ook niet teveel concessies doen op het bourgondische leven. Vandaar dat ik de beslissing heb genomen de mindset en lichaam in een week tijd tot het uiterste te drijven.
De sapkuur bevat prima producten, drie smaken sappen en een gembershot. Oke, toegeven dat het geen heerlijke dranken zijn is het wel kwalitatief goed. Het werd gekoeld geleverd en er is geen water toegevoegd, alles is vers geperst. Tijdens de kuur heb ik twee keer last gehad van dunne ontlasting maar voor de rest geen enkele bijwerking. Uiteraard is het een beetje raar om zes dagen geen vast voedsel te nuttigen maar ik had een doel. Dat doel is zeker bereikt! Ben M-42 en woog voor de kuur 98,5KG. Zes dagen later was dat nog 94,6KG. Iedereen is anders maar voor mij is de dubbele kin en een groot deel van het buikvet verdwenen. Belangrijkste is de mindset, ik ben weer bewust van "ieder pondje gaat door het mondje". Ik raad de sapkuur trouwens alleen aan als je sterk in je schoenen staat, het is wel afzien, zeker de laatste twee dagen. Begin er niet aan als je resultaat wil behalen en toch calorierijk gaat eten tijdens de kuur, nuttig uitsluitend de sappen tijdens deze zes dagen!
Al met al zeer tevreden en dank voor Prep the Food! Zelf heb ik geen moeite met koken dus zou persoonlijk niet snel maaltijden bestellen. Enig verbeterpunt; wellicht een extra smaakje toevoegen voor de afwisseling. Samengevat: Wil je snel gewicht verliezen en een reset van je lichaam? Dit is het geld zeker waard en daarnaast (bij mij) zeer effectief. Nu nog het gewicht vasthouden...
